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十句走心的話(我已走遠,你又何必)

1, 就連輸入法都記得你的名字 , 我們卻斷了聯繫

2, 熬夜的女生大概都需要一個二話不說直接把她拎起來扔到床上命令她睡覺的人

3, 我喜歡你, 其他隨便你

4, 我笑的沒心沒肺, 你又怎知我不是撕心裂肺

5, 後來有的人學會了撒謊不臉紅 有的人學會了冷漠的微笑 有的人再也不熬夜 有的人狠心剪掉長髮 他們都是回不去的人 這世上的從頭再來 從來都是騙人的

6, 一個人生活久了, 最大的毛病就是很多話都不想說, 不願被打擾, 又可渴望被擁抱

7, 我已走遠, 你又何必

8, 我不像他們那樣瘋狂, 我就想一輩子守護你, 因為我就這一輩子的時間。

9, 你為她哭紅眼睛, 猜, 我是什麼心情。

10, 曾經以為的天長地久, 其實不過是萍水相逢

——————小貼士——————

快速入睡法:1, 擺出最爽的姿勢

2, 全身放鬆, 從頭頂往下, 思緒到哪部位哪就放鬆下來。 比如左手, 右肩膀, 面部, 腿部

3, 調整呼吸, 氣息變長且勻, 放鬆, 想像自己身體飄飄欲仙, 飛起來的感覺。

在這個過程中, 身體不要動, 一根手指也不要動, 自己的意識要保持在呼吸“周圍”, 思緒不要跑遠了。 不要胡思亂想, 幾分鐘便能入睡了。

ps:重點, 姿勢舒服, 深呼吸且平穩, 身體隨呼氣放鬆, 意識跟隨呼吸放鬆身體, 相對靜止不要動,

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