一：不容忽視的眼周問題。
經常晚睡的人容易出現眼袋、浮腫、黑眼圈等眼周問題。 緩和肌膚、促進血液迴圈、改善新陳代謝是告別這些症狀的有效途徑。
二：睡前補充維生素C， 滋潤效果一百分。
眾所周知， 維生素C能給肌膚補充養分， 保持健康水潤。 肌膚在無法得到充足休息時， 養分也會隨之流失。 睡前補充維生素C， 吸收效果也遠遠高過白天。 利用肌膚休息的時間， 讓營養得以充分吸收， 使肌膚恢復彈性與光澤。 如果你經常口服美容營養品的話， 可以嘗試在睡前服用含有維生素C的美容營養品哦！
三：睡得再晚也要做好保濕功課。
睡眠不足容易引起水分流失， 因此保濕補水是夜晚護膚的關鍵。 潔面後要儘快使用高保濕、易吸收的保濕精華液。 也可在化妝棉或面膜上塗上保濕精華液， 給自己做個水面膜， 幫助滋潤肌膚。 最後再使用一些滋養類的乳液， 鎖住肌膚水分不流失， 同時還能隔離空氣微粒對肌膚造成的傷害， 讓你一覺醒來仍舊水潤飽滿。
四：睡得晚卻要‘洗’得早。
正常肌膚一般是在22～23點之間進入夜間保養階段， 為此護膚也要迎合環境及身體狀態的變化來進行。 如果可以的話， 最好是在這段時間內進行一次肌膚清潔和保養。 用質地溫和的潔面產品清潔後， 塗抹上含有保濕成分的乳液。 這樣肌膚就算不能正常休息， 但卻能得到正常的滋養與補給， 讓你即使晚睡也能遠離倦容。