做父母的都希望自己的孩子能更聰明一些？
因此很多家長會花大錢， 給孩子買很多的營養保健品， 然而她們卻忽略了生活中一些常見的補腦食物。
第一種：黑巧克力和年奶巧克力
黑巧克力內含有名為表兒茶酚、類黃酮等成分， 這種物質可以增強免疫力和控制力，
所以在孩子衝動的時候吃一塊效果會很好的。
而含有可哥粉的牛奶巧克力， 可以加強孩子的語文記憶背誦能力。
這裡說下， 小編其實並不推薦白巧克力和巧克力糖， 這兩者裡面是沒有可哥粉和類黃酮的。
第二種：榛子
專家研究發現， 榛子中的維生素E比重占30%的上， 經常食用榛子可以增強孩子的免疫力。
而且榛子裡含有人體必需的8中氨基酸， 經常食用不僅可以健腦，
第三種：黃色玉米
玉米中有葉黃素和玉米黃質， 這種物質有強大的抗氧化劑可以吸收孩子眼球內的有害光線 ， 保護視力。
但需要注意的是只有黃色甜玉米才對眼睛好， 所以， 就多吃一些黃色的玉米
第四種：板栗
板栗是一種脂肪含量最低、澱粉含量最高的食物。
板栗中維生素C含量比番茄要多的多， 物別是其足量的不飽和脂肪酸、磷有助於孩子的大腦發育。
需要注意的是2歲以上的寶寶可以適量進食板栗。
想要孩子營養， 父母們可以實實在在的多買健康一點平價的食物,又可以當零食吃又對健康有好處合樂而不為。