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這三種瓜可以提高寶寶免疫力,你知道嗎?

又到了秋天, 收成的時節, 可是, 這個時節也是寶寶患病的高發時期, 很多的孩子在換季的時分簡單患病, 假設寶寶免疫力低下, 則很簡單就會被病菌感染。

那麼, 吃這幾種瓜吧, 能夠進步寶寶的免疫力, 讓他在這收成的時節裡免受病痛的摧殘。 錯過了, 你就會丟失極大, 請往下看。

1.冬瓜。

冬瓜是一種常見的菜品。 它富含豐厚的養分, 含有人體所需求的氨基酸, 而且膳食纖維十分的高, 吃冬瓜, 能夠下降膽固醇, 防止動脈硬化, 增強寶寶的免疫力。

冬瓜

2.絲瓜。

絲瓜其實是一種藥材, 他的藥用價值很高, 全身上下都能夠入藥, 秋天食用, 是十分不錯的選擇, 絲瓜能夠維護皮膚, 維護心血管, 下降血脂, 防動脈硬化等等。

絲瓜

3.苦瓜。

苦瓜關於孩子來說,

或許比較難以下嚥, 可是的確他是一個好東西, 苦瓜的養分價值極高, 含有豐厚的維生素, 礦物質, 微量元素等等, 含有氨基酸和果膠, 維生素C相當於番茄的三倍, 進步寶寶的免疫力, 還含有人體所需求的膳食纖維。

苦瓜

這三種瓜, 寶媽記住了嗎?給寶寶食用吧,

就會少患病, 媽咪早安心。

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