自製的天然洗液
1、瞭解青春痘是怎樣形成的
皮脂是身體自然分泌的油脂， 如果分泌太多， 就會堵塞毛孔， 形成黑頭和白頭。 要是皮膚也被痤瘡丙酸桿菌感染， 就會形成青春痘、膿皰、囊腫和膿腫。
2、天然抗痘原理
青春痘爆發最直接的原因是皮脂。 這是一種油。 根據化學原理， 想要溶解油（和污垢、細胞碎片、細菌等）， 最好的方式莫過於使用另一種油。 我們總是理所當然地認為油對皮膚不好， 所以使用（通常）含有刺激性化學成分的潔面乳。 但我們忘了皮膚分泌天然油脂是為了保護、滋潤和保持皮膚健康。 油不止能分解污垢和不必要的油， 而且不會像肥皂那樣去掉皮膚的天然油脂。
3、挑選主要的油
慎選你用的油， 以免引起過敏反應。 比如說， 如果你對堅果過敏， 那就別用榛子油。 下面列出各種油， 有的比較貴， 有的比較容易買到。 但是， 它們全都不會引起粉刺，
●摩洛哥堅果油
●大麻籽油
●乳木果油
●葵花油
●你也可以用橄欖油（大部分人用了都不會長粉刺）和蓖麻油。 蓖麻油可以滋潤某些人的皮膚， 也可能令某些人的皮膚乾燥。
●椰子油和其它油的不同之處在於它含有中鏈脂肪酸， 能殺死痤瘡丙酸桿菌等細菌。 它能對抗皮脂裡的長鏈脂肪酸， 後者會堵住毛孔。
4、選擇2種有抗菌作用的油
據瞭解， 這裡列出的藥草精油均能減少痤瘡丙酸桿菌。 這些油通常散發宜人香味， 你可以根據個人喜好挑選一種油。 不管你選哪一種， 都要先在皮膚做小範圍測試， 確認不會引起過敏反應。
●牛至：抗細菌、抗炎
●茶樹：抗細菌、抗真菌
●薰衣草：抗細菌、有鎮靜和舒緩作用
●迷迭香：專門對抗痤瘡丙酸桿菌
●乳香：抗炎、抗細菌
5、調配油潔面乳
要製作多少潔面乳隨你喜歡。 一次做多一點， 把它們存放在不會曬到太陽的陰涼處， 或許是更有效率的做法。 每次調配潔面乳的比例如下：
●在每30毫升的主要油中， 添加3到5滴第2種藥草精油。
6、使用你做好的天然潔面乳
將少量混合油倒入手掌， 塗在臉上。 別用面巾或海綿， 它們可能進一步刺激皮膚。 以畫小圈動作輕輕地將油揉入皮膚2分鐘。
7、洗臉
簡單的沖洗不能洗掉油， 因為水不能溶解油。 想要去掉臉上的油潔面乳， 將浸過溫水的面巾敷在臉上20秒。 慢慢地輕輕地擦掉油， 然後用溫水清洗面巾。 重複上述步驟， 直到擦掉臉上所有油。
用棉質毛巾抹幹臉。
每天用這個方法2次， 流許多汗後也要用它洗臉。