導讀：小兒積食不用怕， 教你幾招輕鬆應對小兒積食。
什麼是積食
孩子後天脾胃尚未發育完善的階段， 未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，
腸道上接脾胃， 下連肛腸， 是個中間樞紐環節， 腸道堵塞帶來的直接危害：
在中， 穢物充滿導致腹脹如鼓；
在上， 由於下方樞紐失靈而出現不思飲食；
在下， 由於穢物阻礙而出現大便不通。
寶寶積食， 普遍有以下幾種症狀
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了， 食欲明顯不振。
3、寶寶常說自己說肚子脹， 肚子疼。
4、可以發現寶寶鼻樑兩側發青。 舌苔白且厚。 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述症狀， 那就是積食的表現了。 積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發黃、精神萎靡、大便乾燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發熱等症狀。 嚴重者甚至引起孩子發燒， 咳嗽等， 長期積食會誘發孩子營養不良， 影響生長發育。
積食的危害
1、積食與舌苔剝落：小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。 產生的原因是由於乳積食滯， 鬱久化熱， 蘊結心脾， 火熱上熏造成舌苔剝脫所致。 治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥， 很快就好。
2、積食與貧血：積食容易導致脾虛， 而脾為氣血生化之源， 所以積食時間久了， 小孩子容易血虛。 從西醫上說， 孩子脾胃不好， 就容易偏食厭食挑食， 營養不均衡， 時間長了就會貧血。 所以， 貧血的時候也應當調理脾胃。
3、積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹：小兒積滯日久， 容易損傷脾胃， 導致鬱而化熱、聚濕生痰。 而脾主肌肉四肢， 這時候， 一方面， 熱、痰、濕相合， 外發於肌腠， 容易導致蕁麻疹等。 另一方面， 脾胃損傷， 易感外邪。 這時候內有積熱， 外有外邪， 內外交攻， 就容易郁於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。
小兒推拿消除積食
積食是中醫的說法， 因此用中醫的辦法來解決是最有效的， 而最管用的非推拿莫屬。
清大腸經（3分鐘）
從食指末端起始（商陽）， 沿食指橈側緣（二間、三間）。
揉板門（3-5分鐘）
板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
順運內八卦（3-5分鐘）
內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
推小橫紋（3分鐘）
在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。
掐揉四橫縫（5分鐘）
四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。
下推七節骨（3分鐘）
動圖
位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。
分腹陰陽（5分鐘）
動圖
以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
順摩腹（5分鐘）
一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。
揉足三裡（5分鐘）
動圖
足三裡是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
板門重按有酸麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。
順運內八卦（3-5分鐘）
內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。
推小橫紋（3分鐘）
在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴。
掐揉四橫縫（5分鐘）
四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。
下推七節骨（3分鐘）
動圖
位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便秘等症。
分腹陰陽（5分鐘）
動圖
以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。
順摩腹（5分鐘）
一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位。
揉足三裡（5分鐘）
動圖
足三裡是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。