燕窩
本草綱目
燕窩味甘、性平， 滋陰潤燥， 大養肺陰， 化痰止嗽， 補而能清。 現代醫學通過研究發現：燕窩不僅具有多種氨基酸成分， 還可提高免疫功能， 延緩身體衰老的功效。 吃燕窩所以說是一個經內往外， 逐漸滋養的階段。
水果燕窩
1-3個月
抽煙的男士， 每週食用2-3次燕窩， 你能夠發現喉嚨乾咳多痰改善許多， 呼吸更加順暢， 直到心田。 加班， 熬夜好像也沒這麼累了， 精力更加旺盛。
愛美的女士， 你會發現， 堅持食用3個月時間燕窩， 皮膚的光澤度， 滋潤度都能夠有明顯變化， 因為燕窩首先改善的是你的肺部， 肺主管的是全身的水， 身體的精氣血通了， 自然面部的水迴圈也就通了， 皮膚水潤和光澤， 不同於來此護膚品表面的改善， 而是由內而外的改善你的膚質狀態。
幹燕窩
5-9個月
抽煙的男士堅持半年， 早晨起床後會發現， 口乾舌燥的狀況很明顯的消失了， 痰少了， 呼吸更加通暢， 精神狀態更加飽滿。 之前不良好的消化系統， 吃東西不吸收， 口腔異味， 逐漸慢慢改善很多， 因為燕窩性平， 堅持吃不會上火， 潤而不滯， 可以消火滋陰， 入胃補中， 補中益氣。 腸胃好了， 一切都好了。
燕窩
10-12個月
愛美的女士會發現， 皮膚更加白皙， 有彈性和光澤， 以往的皮膚暗淡， 消失不在。 皮膚只需要簡單護理就好。 狀態比以前好很多， 一周偶爾加上幾次班， 熬夜也不會特別上火， 感覺身體很疲憊， 第二天沒精神。
這是因為燕窩， 雖然對身體滋養慢， 卻可以補足身體元氣， 所以堅持食用燕窩減輕陰虛上火的症狀。 長期食用燕窩是可以皮膚腸胃， 消化系統。 根據《本經逢原》記載， 燕窩能使“金水相生，
分享一個水果燕窩做法：
功效及作用：滋潤養顏， 補腎益精、
養陰潤肺、健腦益智、平肝養胃
材料： 燕窩3-5克
適量加入， 芒果， 獼猴桃， 柳丁， 蜂蜜等。
做法： 先將燕窩泡發大概2-3個小時， 然後將燕窩放入燉鍋中。
隔水燉25分鐘左右，出鍋後等稍冷卻。
將水果切成小塊，放入燕窩中，均勻攪拌，既可食用美味燕窩。
今晚準備給老婆，老公或自己做什麼口味燕窩？ 留言告訴小編
隔水燉25分鐘左右，出鍋後等稍冷卻。
將水果切成小塊，放入燕窩中，均勻攪拌，既可食用美味燕窩。
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