金庸小說裡， 開翼裝飛行先河的， 是西毒歐陽鋒。 他被黃蓉用計困在冰峰上下不來。 忍餓受凍好幾天， 終於鼓足勇氣， 從“筆立千丈的高峰上”跳了下來。
他當然不是跳崖自盡， 而是用衣衫當降落傘， 死裡求生。
這招自然而然地被黃蓉、郭靖學了去。 郭靖帶領一萬名蒙古軍士， 也這麼“飛”進了撒麻爾罕城裡， 花剌子模由此覆滅。
攀岩主要有自由攀登、器械攀登、頂繩攀登等幾種。
自由攀登， 徒手不借助器械， 表現最好的是馬鈺、嶽老三、尼摩星等人。 比如馬鈺， 在蒙古的一處“直如牆壁一般陡峭”的懸崖， 他手腳並用， 輕飄飄竄上， 甚至在光溜溜的大面積的石面上， 也能像壁虎一樣遊上去。
器械攀登則要容易一些， 比如借助匕首，
至於頂繩攀登， 那玩的人就更多了。 郭靖在襄陽城牆上表演過， 後來一燈、周伯通、黃藥師、黃蓉等一大批人去斷腸崖谷底找楊過， 爬上爬下， 也都是靠的繩索。
斷腸崖頂到穀底， 遠遠不止一百多丈高。
一燈、黃藥師、周伯通、黃蓉等人手撕刀割， 切剝樹皮……直忙到天黑， 還只搓了一百多丈繩索， 看來仍是遠遠不足……直忙了整晚， 毫沒休息。 到得次晨， 郭襄也來相助。
這麼多高手， 連續不斷地搓繩索， 忙到第二天清晨， 才算是勉強讓繩子夠到了穀底——怎麼也得三百多丈， 大概1000米深。
小龍女、楊過、郭襄， 都從1000米高空跳入谷底潭水， 這恐怕是最危險的極限運動了。
此外， 史小翠和阿繡從懸崖上往海水裡跳， 這也算是高臺跳水了。 不過他們還沒入水呢， 就遭到了石破天這顆導彈的攔截。
皮划艇激流迴旋是奧運會正式比賽專案。運動員要劃著小艇在湍急的水流中順流而下，越過種種障礙物。
但是金庸小說裡的激流划艇難度要高得多——不是順流直下，而是逆流往上劃。
在一燈出家的精捨下，有一道關卡，是湍急的水流。想要上山拜訪一燈，只能劃著鐵舟逆流往上，這對氣力要求極高。要不是郭靖這等內力充沛或點蒼漁隱這樣天生神力的人，是根本劃不上去的。
至於極限越野、跑酷等極限運動，對武林高手們，更是家常便飯。
周伯通糾纏裘千仞，從中原到西域，往返上萬里，期間經過多少荒野險隘，那自然是不可勝數。
而石破天的那神之一躍呢，其實只是立定跳遠，是常規比賽項目。只不過他跳得比別人遠很多，憑藉逆天實力把常規運動玩出了極限運動的風采。
皮划艇激流迴旋是奧運會正式比賽專案。運動員要劃著小艇在湍急的水流中順流而下，越過種種障礙物。
但是金庸小說裡的激流划艇難度要高得多——不是順流直下，而是逆流往上劃。
在一燈出家的精捨下，有一道關卡，是湍急的水流。想要上山拜訪一燈，只能劃著鐵舟逆流往上，這對氣力要求極高。要不是郭靖這等內力充沛或點蒼漁隱這樣天生神力的人，是根本劃不上去的。
至於極限越野、跑酷等極限運動，對武林高手們，更是家常便飯。
周伯通糾纏裘千仞，從中原到西域，往返上萬里，期間經過多少荒野險隘，那自然是不可勝數。
而石破天的那神之一躍呢，其實只是立定跳遠，是常規比賽項目。只不過他跳得比別人遠很多，憑藉逆天實力把常規運動玩出了極限運動的風采。