實戰中的過人技巧, 不需要太複雜, 只需要動作做到點上。 而這個點, 意識是:時間差到位, 節奏把握得好, 細節處理得當
要做到這幾點, 需要平時練習的時候多花點心思, 琢磨下動作的細節
以下幾招過人常用的動作, 值得我們學習下
第一:轉動髖部的突然加速
此招多用於持球後突然啟動, 通過轉動髖部以達到重心的順暢切換。 同時, 用身體側擋著防守人, 避免被斷球的可能性。
突然加速往往還伴隨著二次變向, 這類局部範圍的小細節防守人很難反映得過來。 而你處在主動狀態, 進攻可以更具備侵略性
第二:更具侵虐性的跳步
變向變速, 這兩點是過人技巧中不變的法則, 而說道突破的直接殺傷, 跳步無疑是非常具備衝擊力的。
而我們在訓練的過程中需要強調幾個點:
1、低重心
2、護球
3、墊步後保持穩定
第三:形式多樣的歐洲步
對於巧妙過人這點來說, 能掌握好歐洲步, 絕對不是什麼壞事。 它通過左右邊大幅度的變向, 可以讓你在幾乎沒有對抗的情況下去過掉防守人。 而提升歐洲步的關鍵在於腿部力量。
最後來個無將問答, 你認為下面這球走步了嗎?
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