很多媽媽為了讓寶寶多吃肉食類食物， 從而忽略了一個重要問題， 那就是常期吃某種食物， 久而久之會對它產生厭倦， 從而引起食欲不振或者偏食的習慣。
所以， 從嬰兒期間開始， 媽媽在輔食添加的時候， 就要學著多做些花樣， 讓寶寶多接蟹不同口味的食物， 這樣不僅有利於營養吸收， 還能讓寶寶喂口大開， 可以說是一舉多得。
材料：香米50克， 雞脯肉30克， 番茄40克， 土豆25克， 植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 步驟：
1、將香米洗乾淨後用冷水泡2小時， 將雞脯肉剁成末， 將土豆洗淨煮熟後去皮切成小塊， 番茄洗淨後用開水燙一下， 去皮去切成小塊。
2、炒鍋裡加熱後加入植物油， 將蔥﹑薑放入鍋裡煸香後撈出， 然後放入雞肉末， 煸熟後推向鍋的一側， 放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。
3、將香米放進鍋里加水煮， 大火燒開後改用溫火熬成粥， 然後加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用溫火熬5-10分鐘， 最後加入少許味精和鹽繼續用微火至粥香外溢即可食用。