一年一度的維多利亞的秘密內衣秀開秀在即, 作為吃瓜群眾的小編, 再次為那些維秘天使們的身材深深折服。 為什麼上帝對她們如此豐厚, 開了窗又開了門。 作為普通人, 我該怎麼做才能和她們靠近呢?
周所周知, 維秘天使們個個都擁有火爆的身材, 傲人的胸線、腰線以及臀線。 她們每天花在運動上的時間和我們花在想吃什麼以及正在吃的時候差不多。 人比人真是氣死人!
小編已窺屏了幾位維秘超模的INS, 有一個重大發現!她們除了每天花很多時間在健身上, 飲食也是極度的控制。 我們很少會從她們的餐單中看到過分油膩的大餐。 她們到底是怎麼吃的, 跟著一起來學習吧!
【每日飲品必不可少】
米蘭達•可兒每天都要來一杯蜂蜜檸檬水,
熟普洱具有減肥、抑菌助消化、暖胃的功效,
對於我們的身體有更多的益處。
這款茶來自雲南著名品牌古陌茶葉,
從茶葉的採摘到挑選再到炒茶,
每一道製作工序都經過嚴格的檢驗與控制,
茶的品質如何你喝過了就知道!
優酪乳是很多超模們的最愛,
我們經常可以從她們曬的減肥餐中找到優酪乳的蹤跡。
小編今天給大家推薦的這款優酪乳來自德國,
是哥本哈格減肥法優選推薦產品,
零脂肪且含有豐富的水果果粒,
味道超級贊!
【自己DIY做沙拉】
在超模們日常曬照中出現最多便是一盤盤的“草”——沙拉, 很多朋友表示看著就沒有胃口了, 為了減肥這樣對自己也太淒慘了。 小編告訴大家, 其實沙拉搭配好了味道也很贊哦!趕緊跟著學學吧!
若只吃一盤蔬菜沙拉難免顯得不夠營養和單調,因此小編推薦大家三文魚北極貝搭配蔬菜沙拉哦!這款三文魚肉質肥瘦適宜,熱量低,冷鏈運輸,十分新鮮。最重要的是它還具有非常好的抗氧化功效,適合妹子們食用喲!
很多妹子喜歡用沙拉醬和千島醬搭配沙拉,小編想告訴你們,這肥可是白減了!因為它們的熱量的極高。所以小編給大家推薦這款熱量相對較低,且十分健康的拌菜橄欖油。它產自西班牙,品質優異,小瓶裝更易外出攜帶哦!
【主食一樣都不能少】
總是看超模們曬牛奶、果汁、沙拉,那她們到底吃不吃主食呢?答案顯而易見,當然必須要吃啦!主食可以給我們提供人體所需的碳水化合物以及能量,維持我們各項機能的運作。那我們減肥的時候該選擇什麼樣的主食呢?
燕麥富含豐富的膳食纖維及蛋白質,是一款非常好的代餐食品。貝氏的這款麥片採用澳洲進口燕麥粒作為原材料,優選食材,入口香滑軟糯,而且免煮即食,且不含糖分,十分適合在瘦身期間食用。
小編只能幫你們到這了,趕緊學起來吧!面對減肥,真正能堅持下去的人不多,畢竟美食的誘惑太大了!然而小編想說,人生一輩子只有一次,為何不讓自己變得更好呢?中秋快到了,大家準備買什麼禮物呢?
若只吃一盤蔬菜沙拉難免顯得不夠營養和單調,因此小編推薦大家三文魚北極貝搭配蔬菜沙拉哦!這款三文魚肉質肥瘦適宜,熱量低,冷鏈運輸,十分新鮮。最重要的是它還具有非常好的抗氧化功效,適合妹子們食用喲!
很多妹子喜歡用沙拉醬和千島醬搭配沙拉,小編想告訴你們,這肥可是白減了!因為它們的熱量的極高。所以小編給大家推薦這款熱量相對較低,且十分健康的拌菜橄欖油。它產自西班牙,品質優異,小瓶裝更易外出攜帶哦!
【主食一樣都不能少】
總是看超模們曬牛奶、果汁、沙拉,那她們到底吃不吃主食呢?答案顯而易見,當然必須要吃啦!主食可以給我們提供人體所需的碳水化合物以及能量,維持我們各項機能的運作。那我們減肥的時候該選擇什麼樣的主食呢?
燕麥富含豐富的膳食纖維及蛋白質,是一款非常好的代餐食品。貝氏的這款麥片採用澳洲進口燕麥粒作為原材料,優選食材,入口香滑軟糯,而且免煮即食,且不含糖分,十分適合在瘦身期間食用。
小編只能幫你們到這了,趕緊學起來吧!面對減肥,真正能堅持下去的人不多,畢竟美食的誘惑太大了!然而小編想說,人生一輩子只有一次,為何不讓自己變得更好呢?中秋快到了,大家準備買什麼禮物呢?