排卵時，身體有什麼感受？想要寶寶的不可錯過！

本文關鍵字：排卵 寶寶 AA 懷孕

我們都知道， 想要寶寶， 一定要在排卵期AA， 這樣才能最大幾率懷上寶寶。

一般女性排卵期是在從末次月經第一天算起，

大約在14天左右排卵， 但是月經不規律的女性， 排卵期就不好抓了， 那麼， 排卵身體會有什麼症狀呢？能有感覺出來嗎？棉媽來跟大家分享一下。

一、白帶

不管月經規律還是不規律， 在月經後8天， 就要開始關注自己的白帶， 如果出現拉絲， 甚至有水樣、滴水感覺的白帶， 那八成就是要排卵了， 在這個時間前後抓緊AA， 懷孕幾率很大的。

二、體溫

如果你們打算要寶寶了， 棉媽建議最好是檢測體溫， 非常方便、便捷， 省去了去醫院檢測卵泡。 在月經期就開始檢測， 檢測方法， 把體溫計放在伸手就能夠到的地方， 每天早上醒來， 不要動， 不要活動， 平躺著的時候， 測量體溫， 可以測兩遍取平均值， 最好的是口腔溫度， 比較準確。

體溫在排卵前後是這樣變化的：生理期及生理期後7-8天屬於低溫期，

體溫大約在36.3°到36.4之間變化， 到了排卵期， 溫度會有一個上升， 幅度很小， 大約能達到36.5、36.6度這樣， 在排卵日那天， 體溫會降到低溫水準， 之後會持續一段時間的高溫， 大概有36.7、36.8、36.9， 甚至有的人會達到37°， 如果高溫一直持續不下降， 過了下次月經期也沒有降低， 那麼基本可以判定懷孕了， 如下圖所示， 如果體溫降低， 那麼就是沒懷上， 要來月經了。

三、一側下腹痛

正常女性一個月排出一顆卵子， 有的時候是左卵巢， 有的時候是右卵巢， 排卵期還有一個明顯的症狀就是一側小腹有輕微痛感。

這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的薄膜——濾泡， 濾泡內的液體流入盆腔， 所以會有這些感覺。

另外一些女性在排卵期還會出現乳房脹痛或者乳頭痛的症狀， 如果要寶寶的， 可以在排卵之前禁欲3-5天， 以提高精子品質， 因為天天AA， 精子產生不了那麼快， 品質必然會有所下降。 可以禁欲幾天後， 在排卵日前後同房， 這樣懷孕幾率就大了，

如果時間比較充裕的， 也可以去醫院檢測卵泡發育狀況， 來進行科學備孕。

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