山楂片吃多了會胖嗎？山楂片怎麼吃不會胖呢？相信大家在看完這篇文章內容之後， 它一定不會再成為你的問題了， 這是小編精心整理過的， 不要錯過哦!
山楂片吃多了會胖嗎？直接幹制的山楂片味道較酸， 這種山楂片吃再多也不會肥胖， 另外還有一種山楂片在製作過程中添加的糖來改善口味， 這種山楂雖然好吃， 但不宜多吃， 吃多可引起肥胖。
一、山楂片吃多了會胖嗎
山楂片吃多了可能引起肥胖。
山楂片是有山楂切片、幹制而成， 但是這種加工也有兩種， 直接幹制的山楂片味道較酸， 這種山楂片吃再多也不會肥胖， 另外還有一種山楂片在製作過程中添加的糖來改善口味， 這種山楂雖然好吃， 但不宜多吃， 吃多可引起肥胖。
二、山楂片怎麼吃不會胖
山楂茶
食材：山楂幹片4片， 綠茶茶葉適量， 開水適量。
做法：
1.取山楂片4片， 用開水浸泡2~3分鐘， 濾掉水分，
2.再往杯中放入少量綠茶茶葉， 沖滿開水， 泡15分鐘作用， 即可。
山楂粥
食材：山楂30～40克、粳米100克、黑棗8粒、水8杯。
做法：
1、粳米洗淨瀝幹， 山楂、黑棗略沖洗。
2、鍋中加水8杯煮開， 放入山楂、黑棗、粳米續煮至滾時稍微攪拌， 改中小火熬煮30分鐘， 加適量的食鹽、香油調味即可。
三、山楂吃多少不會肥胖
山楂自身就含有分解脂肪的成分， 在食用之後不僅僅不會引起肥胖， 反而有一定的減肥效果， 因此， 就算是添加了糖分的山楂片， 只要食用的量合適， 也不會引起肥胖， 建議每次食用3~5片當做零食， 一天不超過20片， 不會發胖。
四、吃山楂片的注意事項
1.山楂片雖然功效比較多， 但是副作用也不少， 因此， 山楂片不可多吃。
2.山楂片看似潔白乾淨， 其實表面仍然帶有較多的污漬饑和菌類， 在食用之前需進行泡洗， 最好的食用方法是泡茶。