說到無骨雞柳 應該沒有人會覺得陌生,對於以前學生時代真的是神一般的存在, 放學買一包 邊走路邊用小竹簽戳著吃真呀真好吃 ,
前兩天我說要做無骨雞柳 買了一塊雞胸肉回來, 某人看到很不屑 在他心中雞胸肉又柴又幹, 怎麼可以和心目中鮮嫩多汁的炸雞柳相媲美?我也沒理他 默默把它做好, 直到端出來沒人說一句話, 但是等我再回頭真的一盤就沒了, 這時才意猶未盡的蹦出幾個字 “很成功啊”。 有句話說“橫切牛羊豎切豬, 斜切雞”。 要想肉質好吃 切法當然也很關鍵, 之前有研究過各種肉的切法, 在這裡正好可以和大家做一個分享。 喜歡的小夥伴們可以收藏關注哦。
用料:
雞胸肉 600克
醃料:
鹽 適量
五香粉 50克
白胡椒粉 10克
料酒 30克
沙拉油 80克
裹料:
雞蛋(打散) 2個
生粉 適量
麵包糠 適量
撒料:
孜然粉 適量
辣椒粉 適量
無骨雞柳(附“斜切雞”圖解)的做法 :
1.雞胸肉去皮洗淨, 用廚房紙吸幹水分。
2.剔除表麵筋膜, 脂肪。
3.有句話說“橫切牛羊豎切豬, 斜切雞”, 要想肉質好吃, 切法也很關鍵。 如圖上所示, 雞胸肉的紋路呈南北縱向, 那麼我們把菜刀稍微斜30度左右下刀, 將雞脯肉切成0.5釐米寬的片狀。
4.切片後的雞肉, 清晰可見斜縱向的肌肉紋理。
5.再把片狀肉按照同樣的斜切法切成條狀。
6.加入鹽, 五香粉, 白胡椒粉, 料酒, 抓勻後再加入一小勺油, 抓勻, 醃1個小時。
7.準備生粉, 麵包糠, 打散的雞蛋液。
8.首先把雞柳裹上一層薄薄的生粉, 裹勻。
9.再均勻沾滿雞蛋液。
10.最後放入麵包糠中滾一下, 抖抖掉散落的麵包屑。 依次把剩下的雞柳也處理好。
11.熱一小鍋油, 油溫7成熱時轉小火
12.分散的放入裹好麵包糠的雞柳, 保持小火炸至浮起, 表面呈現誘人的金黃色。 這裡我算了一下, 從下鍋到撈出大約2分鐘, 作為參考, 但不建議炸太長時間, 雞肉太老不好吃。
13.撈出瀝幹油, 趁熱撒上孜然和辣椒, 用小籤子戳著吃, 好美味。
愛心小貼士:
起一次油鍋不容易, 我建議一次可以多做一點, 炸好放涼的雞柳放入食品密封袋, 放入冰箱冷凍櫃保存, 吃的時候拿出來回溫一下, 再放入烤箱, 160度上下火加熱10分鐘即可。