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教你如何做出好吃的宮保雞丁

一、家常宮保雞丁

食材:雞胸肉250克、花生米100豆、蔥薑適量

調料:料酒1小勺、鹽1/4小勺、郫縣豆瓣醬1大勺、澱粉1小勺、醋1/2小勺、糖1小勺

做法

1、雞胸肉切1cm大小的丁,

加入鹽、料酒和幹澱粉攪拌均勻後, 醃制15分鐘。

2、清水燒開, 倒入雞丁焯水後撈出瀝幹。

3、將鍋燒熱, 適量油和花生米一起放入, 用小火使油溫逐漸升高, 炸至花生米發出劈啪聲時撈出。

4、花生米放置廚房紙上瀝油去外皮。

5、鍋內入油燒至7分熱, 爆香蔥薑, 調入豆瓣醬炒勻。

6、倒入雞丁, 炒至肉色裹上醬色。

7、根據個人口味調入糖、醋。

8、快速翻炒均勻。

9、倒入炸好的花生米,翻炒數下出鍋即可。

小貼士

1、這是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前將調料備好。否則時間過長,雞丁的口感就會發硬。

2、炸花生米時,不要將油燒熱後再放花生米,以免急劇受熱,外焦內生。要將油與花生米一起放入鍋中,再放到火上加熱,使其受熱均勻。這樣炸出的花生米,香脆、質松可口。

3、喜歡麻辣口味的,可提前爆香花椒、幹紅辣椒,待炒出香味後將其撈出,然後再進行烹製。

二、宮保杏鮑菇雞丁

原料:雞腿肉、杏鮑菇、熟花生米、蔥薑蒜、幹紅辣椒、花椒醋、生粉、料酒、生抽、白糖、油鹽

做法

1.將雞腿肉沿著雞骨剔下來,再切成小塊;

2.準備好其他原材料;

3.雞腿肉丁放入料酒、生抽、鹽和適量的澱粉,攪拌均勻後醃制一下;

4.燒熱鍋,放入比平常稍微大量的油,下入醃制好的雞丁和杏鮑菇丁;

5.小火慢慢滑炒,直至表面金黃;

6.約雞肉六、七成熟時將它們倒出控幹油分;

7.在小碗中加入適量的生抽、料酒、糖、生粉、醋和少許水,調均勻為碗汁備用;

8.燒熱鍋,放少許油,下入蔥薑蒜和幹辣椒、花椒翻炒;

9.炒出香味後放入剛剛準備好的雞丁和杏鮑菇丁,繼續翻炒;

10.倒入調製好的碗汁;

11.燒煮一、兩分鐘,讓芡汁均勻的裹在雞丁和杏鮑菇丁上;

12.最後出鍋前倒入熟花生米即可,最後盛入碗中。

小貼士:

1.一定要選用雞腿肉;處理雞腿時先沿著雞腿下劃上一圈,再順著骨頭切成一刀,這樣就很容易順著雞骨將雞肉剔下來了;

2.雞丁不要切的太小,比起大拇指蓋大一些就可以;杏鮑菇也同樣大小;因為油滑後體積會縮小;將它們提前處理至六、七成熟,不要完全熟;

3.調製好碗汁,加入點醋和糖,讓味道更複合;爆炒時先炒香味料,再放入準備好的雞丁和杏鮑菇丁;如果先將雞丁炸熟了,再炒時要入味就會將雞丁煮老了;

4.花生米要最後放,這樣能保持上菜時花生米吃起來是脆的。

三、宮保雞丁拌意面

材料:雞脯肉,花生米,美國加州核桃仁,義大利面 配料:大蔥,大蒜,老薑,幹辣椒,幹花椒,豌豆澱粉 調料:鹽3克,白花椒粉10克,醬油15克,醋15克,白糖20克,料酒10克,澱粉10克

做法

1.準備材料:義大利面,美國加州核桃,花生米,雞脯肉

2.首先煮義大利面:水開,在鍋里加點鹽和油下義大利面。

3.雞脯肉改刀,切成雞丁(大小隨自己的喜好)切好的雞丁碼味:加入豌豆澱粉、醬油、料酒,拌勻後醃制十分鐘

4.大蒜和老姜切成末,大蔥切小段,花生米和幹辣椒段,花椒粒,核桃仁

5.兌碗芡:調味碗中加入豌豆澱粉、鹽、胡椒粉、白糖、醋、醬油

6.五成油溫下入花生米和核桃仁炸香起鍋備用

7.鍋內下少許油六成油溫加入幹辣椒和花椒粒熗鍋,再加入薑蔥蒜熗出香味(蔥只加一半)

8.再下入碼味以後的雞丁下鍋,大火翻炒至雞丁成熟

9.倒入兌好的料汁並繼續快速炒勻

10.加入油酥花生米和核桃仁炒勻

11.最後加入剩下的蔥,關火起鍋

12.最後將煮好的義大利面倒入鍋中攪拌均即可

小貼士

1.醃雞肉最好用豌豆澱粉,要是用蛋清,容易脫漿,造成有絮狀物

2.全程要大火,煸炒雞丁不能久,時間太長以免肉質發柴

3.花生米是事前已經炸熟,最後才能入鍋,吃起來才會是脆脆的口感。

4.可能有人問雞丁為什麼不過油呢?川菜有很多有名的菜都是講究”一鍋出菜”的,因為雞肉過完油纖維收緊,再次下鍋炒的時候不容易吃進其它味道,麻辣的味道,薑蒜的香氣,完全吃不進。大廚的你怎麼說?

9、倒入炸好的花生米,翻炒數下出鍋即可。

小貼士

1、這是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前將調料備好。否則時間過長,雞丁的口感就會發硬。

2、炸花生米時,不要將油燒熱後再放花生米,以免急劇受熱,外焦內生。要將油與花生米一起放入鍋中,再放到火上加熱,使其受熱均勻。這樣炸出的花生米,香脆、質松可口。

3、喜歡麻辣口味的,可提前爆香花椒、幹紅辣椒,待炒出香味後將其撈出,然後再進行烹製。

二、宮保杏鮑菇雞丁

原料:雞腿肉、杏鮑菇、熟花生米、蔥薑蒜、幹紅辣椒、花椒醋、生粉、料酒、生抽、白糖、油鹽

做法

1.將雞腿肉沿著雞骨剔下來,再切成小塊;

2.準備好其他原材料;

3.雞腿肉丁放入料酒、生抽、鹽和適量的澱粉,攪拌均勻後醃制一下;

4.燒熱鍋,放入比平常稍微大量的油,下入醃制好的雞丁和杏鮑菇丁;

5.小火慢慢滑炒,直至表面金黃;

6.約雞肉六、七成熟時將它們倒出控幹油分;

7.在小碗中加入適量的生抽、料酒、糖、生粉、醋和少許水,調均勻為碗汁備用;

8.燒熱鍋,放少許油,下入蔥薑蒜和幹辣椒、花椒翻炒;

9.炒出香味後放入剛剛準備好的雞丁和杏鮑菇丁,繼續翻炒;

10.倒入調製好的碗汁;

11.燒煮一、兩分鐘,讓芡汁均勻的裹在雞丁和杏鮑菇丁上;

12.最後出鍋前倒入熟花生米即可,最後盛入碗中。

小貼士:

1.一定要選用雞腿肉;處理雞腿時先沿著雞腿下劃上一圈,再順著骨頭切成一刀,這樣就很容易順著雞骨將雞肉剔下來了;

2.雞丁不要切的太小,比起大拇指蓋大一些就可以;杏鮑菇也同樣大小;因為油滑後體積會縮小;將它們提前處理至六、七成熟,不要完全熟;

3.調製好碗汁,加入點醋和糖,讓味道更複合;爆炒時先炒香味料,再放入準備好的雞丁和杏鮑菇丁;如果先將雞丁炸熟了,再炒時要入味就會將雞丁煮老了;

4.花生米要最後放,這樣能保持上菜時花生米吃起來是脆的。

三、宮保雞丁拌意面

材料:雞脯肉,花生米,美國加州核桃仁,義大利面 配料:大蔥,大蒜,老薑,幹辣椒,幹花椒,豌豆澱粉 調料:鹽3克,白花椒粉10克,醬油15克,醋15克,白糖20克,料酒10克,澱粉10克

做法

1.準備材料:義大利面,美國加州核桃,花生米,雞脯肉

2.首先煮義大利面:水開,在鍋里加點鹽和油下義大利面。

3.雞脯肉改刀,切成雞丁(大小隨自己的喜好)切好的雞丁碼味:加入豌豆澱粉、醬油、料酒,拌勻後醃制十分鐘

4.大蒜和老姜切成末,大蔥切小段,花生米和幹辣椒段,花椒粒,核桃仁

5.兌碗芡:調味碗中加入豌豆澱粉、鹽、胡椒粉、白糖、醋、醬油

6.五成油溫下入花生米和核桃仁炸香起鍋備用

7.鍋內下少許油六成油溫加入幹辣椒和花椒粒熗鍋,再加入薑蔥蒜熗出香味(蔥只加一半)

8.再下入碼味以後的雞丁下鍋,大火翻炒至雞丁成熟

9.倒入兌好的料汁並繼續快速炒勻

10.加入油酥花生米和核桃仁炒勻

11.最後加入剩下的蔥,關火起鍋

12.最後將煮好的義大利面倒入鍋中攪拌均即可

小貼士

1.醃雞肉最好用豌豆澱粉,要是用蛋清,容易脫漿,造成有絮狀物

2.全程要大火,煸炒雞丁不能久,時間太長以免肉質發柴

3.花生米是事前已經炸熟,最後才能入鍋,吃起來才會是脆脆的口感。

4.可能有人問雞丁為什麼不過油呢?川菜有很多有名的菜都是講究”一鍋出菜”的,因為雞肉過完油纖維收緊,再次下鍋炒的時候不容易吃進其它味道,麻辣的味道,薑蒜的香氣,完全吃不進。大廚的你怎麼說?

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