第一：懷孕第12周開始， 無論多忙老公都要給孕婦做好“營養補充”！
第4個月開始， 大多數孕婦的“孕吐期”就已經過去了， 並且食欲大增，
老公要當好孕婦的“營養師”， 就算不會做飯， 也要按營養搭配把食材買回來， 讓家裡會做飯的人來操作。
儘量不要吃外賣， 因為外面的衛生條件和營養都得不到保證。
一定讓孕婦做到3餐按時吃， 但用餐量要控制好， 免得孕婦體重太大或者嬰兒過大造成“難產”！
正餐之間如果孕婦餓了可以準備一些孕婦愛吃的水果， 就算孕婦上班也不要緊， 咱們准爸爸可以為她製作“愛心便當”， 孕婦吃得好， 胎兒健康孕婦心情好！
第二：懷孕12周開始， 陪媳婦給你家寶寶做“胎教”！
從第4個月開始， 孕婦肚子裡的胎兒就可以感受到外界的刺激了。
雖然這時候胎兒還看不到， 但隨著一點點長大卻可以“聽到”甚至是“摸到”外面！
所以從這個月開始就要有計劃的對胎兒進行“胎教”， 可以先從聽一些舒緩的音樂開始， 聽音樂可以讓孕婦和胎兒都感到“愉悅”， 並緩解孕婦的各種孕期心理壓力。
比較出名的胎教音樂有：《媽媽的懷抱裡》《紅絲絨》《紫竹調》等等， 上網一搜一大堆。
在以後的文章中愛英會有詳細的胎教知識講解， 請大家持續關注。
第三：懷孕第16周陪孕婦去做“特異性檢查”！
在第一次產檢時醫生會告訴你， 在懷孕第16周的時候要陪孕婦去做“特異性檢查”， 就是“抗體檢查”。
其中包括這些專案(地區不同專案有所增減)：
胎兒檢查：判斷胎兒是否患有先天或遺傳性疾病。
孕婦和胎兒的血型檢測：用以排除因母嬰血型不合而引起的“新生兒溶血病”。
妊娠期鼻炎檢查：避免孕婦患上孕期鼻炎對胎兒有所影響。
唐氏綜合征篩查：避免懷孕早期流產、畸形、智力障礙。
羊水檢查：確定胎兒“成熟度”和健康狀況。
在做過這些檢查並且沒有發現問題後， 就可以安心養胎。 按時做產前檢查很有必要， 可以避免很多“孕期問題”發生， 消除孕婦心裡的顧慮。
第四:懷孕17周， 孕婦的老公要做這3件“大事”！
陪孕婦去做“B超”
給孕婦做“B超”是為了檢查胎兒的發育狀況， 可以很直觀的判斷胎兒的頭圍、股骨長度、腹圍是否在正常範圍， 如果有異常醫生會第一時間通知孕婦進行治療。
從懷孕開始一直到孕婦出生一般會做3到4次“B超檢查”， 來保證孕婦肚子裡的胎兒是正常發育的。
其實做B超是一件很有意思的事情， 因為在顯示器裡， 准爸爸准媽媽能看到胎兒在孕婦肚子裡的“一舉一動”！
2.給孕婦補鈣補營養， 讓她身體“棒棒噠”！
隨著孕婦的肚子一天天打起來，所需要的營養也是與日俱增，特別是到了17周這個補鈣的“黃金階段”。
補鈣不用買那些“天價補品”，每天保證500毫升牛奶，平時的飲食中添加一些含鈣量高又容易吸收的食物，比方說蝦皮、大豆、堅果等。
曬太陽補鈣也是個不錯的選擇，而且見效非常快，老公可以多陪孕婦出去曬曬太陽，做一下簡單的鍛煉，讓鈣更容易被吸收。
3.給孕婦做好胸部按摩，預防“乳腺炎”！
孕婦的胸部可是嬰兒的“大糧倉”，所以在懷孕3個月開始就要好好呵護。老公要每天抽時間幫孕婦按摩胸部，一定要溫柔哦。
按摩可以慢慢消除因懷孕引起的胸部腫塊和結節，還可以促進乳腺血液迴圈預防乳腺炎，讓嬰兒出生後有充足的“放心奶”喝！
作為一個合格的准爸爸，這些知識一定要牢牢的記在腦子裡，因為生孩子不止是女人的事，你越努力你們的孩子就會越聰明越健康，所以准爸爸加油吧！
明天的文章中愛英會繼續講解孕期會遇到的問題，還有這些問題的解決辦法,愛英會從備孕一直講到孩子出生、上幼稚園，希望愛英的文章會對您有所幫助!
隨著孕婦的肚子一天天打起來，所需要的營養也是與日俱增，特別是到了17周這個補鈣的“黃金階段”。
補鈣不用買那些“天價補品”，每天保證500毫升牛奶，平時的飲食中添加一些含鈣量高又容易吸收的食物，比方說蝦皮、大豆、堅果等。
曬太陽補鈣也是個不錯的選擇，而且見效非常快，老公可以多陪孕婦出去曬曬太陽，做一下簡單的鍛煉，讓鈣更容易被吸收。
3.給孕婦做好胸部按摩，預防“乳腺炎”！
孕婦的胸部可是嬰兒的“大糧倉”，所以在懷孕3個月開始就要好好呵護。老公要每天抽時間幫孕婦按摩胸部，一定要溫柔哦。
按摩可以慢慢消除因懷孕引起的胸部腫塊和結節，還可以促進乳腺血液迴圈預防乳腺炎，讓嬰兒出生後有充足的“放心奶”喝！
作為一個合格的准爸爸，這些知識一定要牢牢的記在腦子裡，因為生孩子不止是女人的事，你越努力你們的孩子就會越聰明越健康，所以准爸爸加油吧！
明天的文章中愛英會繼續講解孕期會遇到的問題，還有這些問題的解決辦法,愛英會從備孕一直講到孩子出生、上幼稚園，希望愛英的文章會對您有所幫助!