俗話說：好女人都是養出來的！女人， 要美， 不僅僅在於顏值， 更多的是內涵和氣質！
女人的美， 如果是化妝技巧所達， 僅僅是在皮而不在骨， 骨子裡的健康氣色足以秒殺任何的化妝品的氣場！
氣色需要慢養慢調， 最好的養莫過於食療， 而食療裡最推薦的莫過於湯水！湯水裡最推薦的女人的一定是雞湯!雞湯補虛勞， 提高免疫力， 尤其對女人和老人的健康有重大影響， 但雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，
土雞一隻，
洗淨後放入砂鍋中
倒入純淨水， 水量與雞身齊平即可， 一次性加足水， 中途不可以再加水
白果去殼後泡一下，
去衣
放入切片的老薑
放入洗淨的白果仁
大火燒開後換小火慢燉60-90分鐘即可，出鍋時加少許鹽調味即可
大火燒開後換小火慢燉60-90分鐘即可，出鍋時加少許鹽調味即可