1.紫甘藍去除老葉，
去根洗淨
2.將紫甘藍一分為四， 取1/4的紫甘藍， 將葉片剝下來， 儘量保持葉片的完整
3.放入鹽水中浸泡10分鐘，
去除農藥殘留，
再用流動的清水沖洗兩遍
4.用手把紫甘藍撕成小片，
放入蒸籃內蒸10分鐘
5.倒入攪拌杯攪拌成泥，
泥非常細膩
5.10g米粉+適量溫開水+3勺泥
6.紫甘藍泥米糊get√，
顏色變深了正常
7.剩下的紫甘藍泥冷藏，
隔天蒸透，
建議2天內吃完，
有條件的可以每天給寶寶做新鮮的
期待的不要不要滴~甜甜的好吃
6M+輔食｜紫甘藍泥米糊，緩解寶寶濕疹的好食材
紫甘藍含有豐富的硫元素，
對於各種皮膚瘙癢，
濕疹等疾患具有一定的療效。
因此是對抗寶寶濕疹不錯的食材。