當今社會， 人們更加注重個人的健康和形體美感， 越來越多的健身房和與之匹配的職業如雨後春筍般興起， 無論是在核心商圈亦或在社區小巷， 都能看到健身愛好者揮灑的身影。 而身處大城市生活的人們， 源於工作和生活時間無法合理分配來進行健身這個問題， 在科技的幫助下研發了許多的健身APP來輔助個人的健身需要， 達到隨時隨地科學合理系統的完成健身需求。 現在， 我為大家推薦3款日常運動量記錄的APP。
第一款：春雨計步器
春雨計步器是一款記錄每天運動量的免費應用程式， 支援記錄每日行走步數， 自動測量卡路里消耗， 步行高低峰時段即時顯示， 同時還能與好友PK步數。 同時， 這款APP還具有以下特點：
1、耗電量極少， 遠低於市面上所有計步應用;
2、分時段資料統計， 讓你更直觀掌握每天的運動狀況;
3、自動計算卡路里消耗， 你的減肥瘦身神器。
【特色玩法提示】
通過登陸， 可以邀請好友進行每日行走PK， 每日21點進行結算， 可以同時與多個好友進行比拼， 與好友一同行走， 讓運動更有樂趣。
第二款：卡卡健康
卡卡健康是一款記錄每天所吃的食物， 並通過計算攝入的卡路里幫你轉換成該做多少運動的應用。 只需要幾個簡單的點擊， 即可添加每天的食物記錄， 幫你管理自己的熱量和營養攝入。 另外， 卡卡健康APP註冊相當簡單， 可以通過微信登陸、手機註冊登陸等， 註冊登陸過程簡單快捷。
不同於其他的是， 卡卡健康APP會將已經攝入的熱量轉換為所需運動的時間， 根據不同的運動形式計算所需運動的時間。 不斷豐富完善食物庫， 除了20多種常見運動外， 還支持從KEEP， fittime即刻運動 等熱門運動APP中選擇運動資料， 讓你知道吃多少該運動多久， 科學合理的進行飲食搭配與運動的完美結合。
第三款：Moves
Moves， 是一款運動記錄應用， 可以監測你走路或者跑步的步數、時間和距離， 後臺運行耗電量低， 每天每週還能生成一個統計表， 用氣泡球的形式展現你的運動資料。
在使用Moves的時候，不需要每次打開app。Moves會自動在後臺為你記錄下所有狀態--走路、騎自行車、跑步、遊 泳、健身等狀態，以及所消耗的卡路里數。
Moves 是一款從圖示到介面都非常簡潔的每日狀態跟蹤軟體，軟體的核心是以記步為基礎的，除了基礎的記步功能外，它還可以通過地理位置將你每日所處的地點一一進行記錄。
在使用Moves的時候，不需要每次打開app。Moves會自動在後臺為你記錄下所有狀態--走路、騎自行車、跑步、遊 泳、健身等狀態，以及所消耗的卡路里數。
Moves 是一款從圖示到介面都非常簡潔的每日狀態跟蹤軟體，軟體的核心是以記步為基礎的，除了基礎的記步功能外，它還可以通過地理位置將你每日所處的地點一一進行記錄。