七夕情人節你們都收到禮物了嗎？都吃到大餐了嗎？都看了好看的電影了嗎？可憐的小編只收到了一大波狗糧！友誼的小船說翻就翻， 著實可憐！只能大吃一頓以解濃濃的憂傷。
然而俗話說：每逢佳節胖三斤， 過了一個情人節， 不管是撒狗糧的情侶， 還是借著過節名頭大吃大喝的單身狗， 你們敢不敢上秤稱一下？！小編表示， 那數字太美， 不忍直視！
是的！僅僅過了個七夕， 居然胖了三斤！這可怎麼辦才好呀？雖然你們給小編撒狗糧，
【要減肥你就喝這些】
七夕這天， 相信大家油膩、高熱量的食物沒少吃， 這時候我們需要給腸胃做一次徹底的清潔，
每天一杯牛奶是一種極為健康的生活方式， 然而一般的牛奶中脂肪含量太高， 喝起來總讓人有罪惡感。 本期推薦的這款脫脂牛奶原裝進口自澳洲， 不含任何添加劑， 同時富含10多種人體必須的營養物質。
果汁也是一款非常好的刮油神器，
經常喝果汁還能讓女性看起來更加光彩照人。
本期小編推薦的這款rich番茄汁，
除了有增加飽腹感、刮油的功效之外，
還可以幫助女性抗氧化。
超級贊的喲！
【中午來一頓蔬菜沙拉】
如果你胡吃海喝了幾頓， 那麼你需要一盤蔬菜沙拉來給你的腸子清清了。 減肥的人該如何搭配和製作蔬菜沙拉呢？下面讓小編來教大家幾招！
沙拉裡蔬菜水果種類繁多，自己搭配太麻煩，如果有個現成打包好的蔬菜包就好了！本期推薦的這款蔬菜沙拉半成品就非常適合懶癌黨們，它含有八種蔬菜，十分新鮮和美味。小編去健身房的那段時光就靠它撐過去了！
沙拉如果不搭配好吃的醬，那麼基本上相當於在吃草，沙拉醬熱量又太高。小編強烈給大家推薦這款來自義大利的油醋汁，它熱量極低，酸酸甜甜搭配蔬菜味道十分清爽，最重要的是體重掉得超快哦！
【晚餐選擇代餐食品】
很多人的一天似乎從晚餐開始，忙碌一天，如果不好好犒勞自己怎麼對得起辛勤工作的一天？於是乎體重也日益加重。晚餐應該告別大魚大肉，選擇健康的代餐食品是關鍵！
小編想知道這個七夕你們都胖了多少斤呢？小編已胖三斤！好了，不說了，趕緊下單把上面這些通通都帶回家！大家還有什麼值得推薦的減肥神器呢？快和小編分享哦！
沙拉裡蔬菜水果種類繁多，自己搭配太麻煩，如果有個現成打包好的蔬菜包就好了！本期推薦的這款蔬菜沙拉半成品就非常適合懶癌黨們，它含有八種蔬菜，十分新鮮和美味。小編去健身房的那段時光就靠它撐過去了！
沙拉如果不搭配好吃的醬，那麼基本上相當於在吃草，沙拉醬熱量又太高。小編強烈給大家推薦這款來自義大利的油醋汁，它熱量極低，酸酸甜甜搭配蔬菜味道十分清爽，最重要的是體重掉得超快哦！
【晚餐選擇代餐食品】
很多人的一天似乎從晚餐開始，忙碌一天，如果不好好犒勞自己怎麼對得起辛勤工作的一天？於是乎體重也日益加重。晚餐應該告別大魚大肉，選擇健康的代餐食品是關鍵！
小編想知道這個七夕你們都胖了多少斤呢？小編已胖三斤！好了，不說了，趕緊下單把上面這些通通都帶回家！大家還有什麼值得推薦的減肥神器呢？快和小編分享哦！