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治療痔瘡的食療方法和運動

痔瘡是一種常見的肛腸疾病, 對於患者的身體造成很大的傷害, 那麼該如何治療呢?下面湖南綠色食品網為大家介紹治療痔瘡的偏方有哪些。

一.痔瘡的食療法

1、準備適量的金針菜, 洗乾淨之後放入鍋中, 加入適量的紅糖, 然後放入清水一起熬煮。 然後去除渣滓之後, 每天早晚空腹的時候服用, 一定要連續服用。 這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛並且出血的症狀, 因為這道偏方具有清熱、利尿以及養血的功效。

2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起準備好, 香蕉去除外皮之後搗碎成為泥狀, 然後綠色蔬菜切成細絲。 粳米放入鍋中, 加入適量的清水煮粥, 在煮熟的時候放入準備好的香蕉泥和蔬菜絲。 大火燒開之後加入適量的食鹽就可以起鍋了, 每天早上的時候服用效果好。

3、將黑木耳、紅糖還有柿餅準備好, 然後將這三種材料一起放入鍋中, 加入適量的清水一起煮湯。

每天服用一劑藥, 連續服用六天的時間。 這道治療痔瘡的偏方具有活血化瘀的功效, 特別適合治療那些痔瘡初期、肛門瘙癢或者是有異物感、輕微出血等等症狀, 並且效果也是很好的。

4、將豬大腸、糯米還有綠豆準備好, 然後將豬大腸洗乾淨, 綠豆還有糯米洗乾淨之後放入清水中浸泡半個小時, 然後將糯米還有綠豆灌入豬大腸之中, 並且加入適量的清水, 最後用線將豬大腸的兩邊紮進。 將豬大腸放入砂鍋之中, 然後大火蒸煮兩個小時。 連續服用一個星期, 能夠有效的達到補中益氣、解毒、通便的效果, 可以有效的預防痔瘡的發生。

5、連續生吃生柿子, 每天服用兩三個, 能夠有效的達到止血的目的。

6、將花椒和食鹽一起用開水重開,

然後熏洗長有痔瘡的部位, 每天進行一次, 然後每次大約十分鐘左右的時間。 如果痔瘡比較的嚴重, 那麼可以每天早晚各一次, 這樣能夠有效的緩解疼痛以及消腫的效果。

7、將木鱉子和冰片準備好, 然後將木鱉子去除外殼留下肉, 加入少量的清水之後磨成質液, 和冰糖攪拌均勻, 然後用感覺的面前蘸上塗抹在患處, 每天早中晚各一次。

8、將新鮮的胡桃葉洗乾淨之後放入瓦罐之中, 加入適量的清水, 密封瓦罐。 大火熬煮二十分鐘, 然後將瓦罐放入桶中, 撕開密封口之後對準患處熏把那個小時, 然後將瓦罐腫大藥液放入盆中, 冷卻之後進行坐浴, 大約持續按個小時, 然後用藥渣塗抹患處, 每天早中晚各一次,

連續使用五天, 能夠有效的治療痔瘡, 是一種治療痔瘡最有效的偏方之一。

9、將新鮮的土豆洗乾淨之後切成薄片, 然後放在一起, 每天晚上睡覺之前貼在痔瘡上面, 然後蓋上薄紗布之後用膠帶固定住, 第二天早上的時候取下來, 持續幾天就能夠看到痔瘡得到有效的緩解。

10、將新鮮的韭菜根洗乾淨, 然後放入鍋中加入適量的清水煎煮, 然後趁熱熏洗, 每天兩次。

二.哪些運動能治療痔瘡

痔瘡是一種困擾大家的常見疾病, 因其發病率高而有“十人九痔”之說。 久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作。 痔瘡好發於20—40歲人群, 並會隨著年齡增長而逐漸加重。 如果你感覺肛門處有異物感, 甚至有腫塊脫出、疼痛, 時有便血, 肛門瘙癢等, 那你可能已經被這種病“盯”上了。 常做以下這幾種運動, 有助於治療痔瘡哦。

1.提肛運動

全身放鬆, 用力夾緊臀部及大腿, 配合吸氣, 舌舔上齶, 同時肛門向上提收, 像忍大便的樣子。 提肛後稍閉氣不呼, 然後配合呼氣, 全身放鬆。 每日早晚鍛煉兩次, 每次10下。

2.舉骨盆運動

仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放鬆時骨盆放放下。熟練後,配合呼吸,提肛時吸氣,放鬆時呼氣,每日可做l一3次,每次20下。

3.交叉起坐

兩腿交叉,坐下,全身放鬆,再保持交叉姿勢站起,同時收臀夾腿,提肛,還原時全身放鬆,每日做20次。

4.提重心運動

兩腿併攏,兩臂側舉到頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣,兩臂在體前自然落下,腳跟隨之落下,做深長呼氣,連續6-8次。

5.爬行運動

模仿爬行動物,每天早晚各爬行50米,每次5米,分10次做完。爬行動物身體處於俯臥姿勢,靜脈回流不會受阻,肛門壓力低,靜脈壁不會變薄,所以不會出現痔瘡。人們模仿它們爬行,有利於痔瘡的治療。

6.跛足行走

學習跛足者的行走姿勢上、下樓梯,可以鍛煉提肛肌,每次持續10—15分鐘,每日2次,堅持1—3個月有效。

原文地址:https://www.food.cnhnb.com/article/12750

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每次10下。

2.舉骨盆運動

仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放鬆時骨盆放放下。熟練後,配合呼吸,提肛時吸氣,放鬆時呼氣,每日可做l一3次,每次20下。

3.交叉起坐

兩腿交叉,坐下,全身放鬆,再保持交叉姿勢站起,同時收臀夾腿,提肛,還原時全身放鬆,每日做20次。

4.提重心運動

兩腿併攏,兩臂側舉到頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣,兩臂在體前自然落下,腳跟隨之落下,做深長呼氣,連續6-8次。

5.爬行運動

模仿爬行動物,每天早晚各爬行50米,每次5米,分10次做完。爬行動物身體處於俯臥姿勢,靜脈回流不會受阻,肛門壓力低,靜脈壁不會變薄,所以不會出現痔瘡。人們模仿它們爬行,有利於痔瘡的治療。

6.跛足行走

學習跛足者的行走姿勢上、下樓梯,可以鍛煉提肛肌,每次持續10—15分鐘,每日2次,堅持1—3個月有效。

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