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高血壓別著急吃藥,試試在米飯里加點它,血糖輕鬆降!

得了高血糖, 就像被判了“死刑”似的, 每天把藥當飯吃。 某些西藥副作用大, 藥越吃越多, 血糖越來越不穩定。 專家說, 患上高血糖不要急著吃藥, 這麼吃也能降血糖!

高血糖有什麼症狀?

尿多, 皮膚乾燥, 脫水;極度口渴;噁心, 嘔吐, 腹部不適;厭食, 體重減輕, 虛弱無力;心跳快速, 呼吸緩而深;血糖測試值升高;尿糖測試呈陽性反應。 這些都是高血糖的症狀, 出現其中一個就應該警惕了。

我們先來說說降血糖

降血糖吃藥有效果, 但是也有副作用。 比起藥物, 有的食物是天然的“降糖葯”, 有的時候吃一段時間效果比西藥還強。

降血糖——野蘭蕎茶

現代臨床醫學常用野蘭蕎來作為糖尿病、高血壓的輔助治療, 因為野蘭蕎中含有黃酮類物質, 其主要成分為蘆丁。

蘆丁含量佔總黃酮的70~90%, 蘆丁又名芸香甙、維生素P, 具有降低毛細血管脆性, 改善微循環的作用。 每日取野蘭蕎3-5克泡茶飲或者加入飯裡直接吃, 能有效幫助降血糖、降血脂和增強人體免疫力, 對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。

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