孕期頻發口腔炎症，能預防千萬別拖著~

孕媽媽很容易出現牙齦出血等口腔問題， 由於孕期的內分泌改變， 口腔炎症加重的機率大大提高。 真所謂“牙疼不是病， 疼起來真要命”， 那個酸爽滋味， 真心難受加麻煩。

不僅如此， 孕期對氣味的敏感， 對刷牙這件小事倍感憂慮， 究竟如何應對呢？下劃見分曉~

| 備孕前做好口腔檢查

在備孕前做口腔檢查尤為關鍵， 著重在牙周疾病、蛀牙、智齒這三個環節上。

首先， 孕期因體內孕激素增加，

牙齦毛細血管與口腔環境會隨之產生改變， 牙間紅腫、牙跟酸疼、頻發潰瘍、刷牙出血、都是牙周疾病惹的禍。 若是孕前就存在牙周疾病， 而你又沒有及時檢查治療， 孕期則會有很大的機率加重炎症。

而也有很多報導指出， 准媽媽在懷孕時有蛀牙， 寶寶日後患蛀牙的風險大大提高。 因為口腔引發蛀牙的病菌會通過母體垂直傳播。

最後， 智齒帶來的疼痛感最為惱人, 它在生長階段中， 牙體與牙齦之間有較深的間隙， 食物殘渣積留， 導致細菌滋生， 產生發炎、潰爛的現象。 而孕期前3個月與後3個月都不能用藥也不能拔除， 倘若真是疼起來， 身體真的吃不消。 所以， 若是在備孕中， 不妨趁早去牙科檢查清楚， 及時治療口腔問題，

避免孕期造成不必要的煩惱。

不過孕媽也不用慌張， 僅管錯過了最佳治療時期， 但注意口腔衛生還是能有效緩解這磨人的疼痛感。

| 早晚各刷一次牙

建議准媽媽每天早晚個刷1次牙， 每次刷2至3分鐘。

不少牙齦出血的孕媽會選擇消炎類牙膏， 但不得不強調，

如果是因懷孕生理因素導致的牙齦出血， 其實使用消炎牙膏並沒有什麼卵用， 這是“妊娠期牙齦炎”， 靠自身的免疫力就能慢慢恢復。 若是口腔衛生差及細菌滋生導致的牙齦出血， 可以通過諮詢醫生， 看是否需要使用消炎牙膏解決。

此外， 孕期對氣味格外敏感， 為了不讓孕吐加劇， 選擇氣味清淡的牙膏最佳。 可如今市面上打著“防孕吐”牌子的火爆牙膏比比皆是， 入過坑的孕媽自有一套心得體會， 其好用度就不多說， 反正甲之蜜糖， 乙之砒霜。 但是還是給孕媽們一些建議， 對於孕期牙膏的選擇標準就是無氟、儘量天然植物配方、低泡且味道清新、關鍵還需要撇開具有美白牙齒類功能的就ok。

| 使用軟毛牙刷

在牙具方面，

孕媽選擇刷頭小、並且不刺激牙齦的軟毛牙刷即刻， 講究且耐心十足的孕媽可以選擇手動牙刷， 崇尚科技感的孕媽可以選擇電動牙刷。 以下兩者都十分溫和不刺激牙齦， 大家各取所需

| 餐後常漱口

牙齦炎較為嚴重的孕媽， 每次用餐後記得用漱口水漱口可以緩解出血症狀。 若是在孕中期4至6月時可以去看牙醫，遵循醫囑，採用安全的治療方法清潔口腔是略為省事的做法。當然，貼心如我，瓶裝適合在家用，顆粒裝適合外出隨身攜帶。

最後，注重自己的口腔健康，等同就是給肚子裡寶寶的第一份健康大禮哦~

若是在孕中期4至6月時可以去看牙醫，遵循醫囑，採用安全的治療方法清潔口腔是略為省事的做法。當然，貼心如我，瓶裝適合在家用，顆粒裝適合外出隨身攜帶。

最後，注重自己的口腔健康，等同就是給肚子裡寶寶的第一份健康大禮哦~