張曉燕 主任醫師
遺尿症是指3歲以上的小兒在睡眠中無意識地排尿在床上， 又稱為“尿床”。 小兒遺尿多以原發性遺尿為主， 與遺傳因素、先天腎氣不足、體質虛弱、發育遲緩、尿流動力學因素、心理因素、繼發於泌尿系統感染或梗阻等有關。
宜吃食物如下：
糯米：營養豐富， 具有補中益氣、健脾養胃、收澀之功效， 為溫補強壯食品 ， 對尿頻有較好的食療效果。
雞內金：消食健胃助消化， 有利於改善體質。
魚鰾：富含有豐富的蛋白質和脂肪， 有助於改善組織的營養狀況和新陳代謝， 有助於改善體質。
山藥：有補中益氣、補益脾胃的作用， 特別適合脾胃虛弱者食用， 有利於改善體質和減輕症狀。
蓮子：可補中益腎、健脾補胃、養心安神，
韭菜：有健胃、提神、改善體質的作用， 有利於改善症狀。
黑芝麻：具有補肝腎、潤五臟、益氣力、填腦髓的作用， 可助改善體質。
桂圓：有開胃益脾、補虛長智的功效， 有利於改善症狀。
烏梅：能增強機體免疫功能， 有利於改善體質。
羊肉：可溫補氣血、開胃健力、助元陽的作用， 有助於改善體質， 改善症狀。
狗肉：有補虛寒、助力氣、補血脈的功效， 可改善體質。
龜肉：富含蛋白質、動物膠、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵和多種維生素等營養成分， 有利於改善體質， 對改善症狀有利。
雀肉：有補五臟、益精髓的作用， 可改善症狀。
蝦：營養豐富， 易於消化， 對改善體質有幫助。
核桃：有健胃、補血、養神等功效， 有益於改善症狀。
黑豆：有健脾養胃的功效，
豆腐：可調和脾胃， 有利於改善症狀。
銀耳：有補脾開胃的功效， 可增強人體免疫力， 有益於改善症狀。
綠豆：可清熱解毒， 有補元氣、厚腸胃、通經脈的作用， 有利於改善症狀。
鴨肉：有滋陰潤燥的功效， 有利於調理體質和改善症狀。
忌吃的食物如下：
玉米：有利尿作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
薏米：有利尿作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
赤小豆：有利尿作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
鯉魚：有利尿作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
西瓜：寒性食物， 有利尿作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
牛奶：味甘微寒之物， 還易引發變態反應， 需暫時慎食或少食。
巧克力：過食易引發情緒波動， 不利於控制症狀。
柑：有生津止渴、潤燥、利尿的作用， 應慎食， 尤其晚上不宜食用。
橘：易上火， 可能會加重症狀。
胡椒粉：屬辛辣之品， 易加重病情。
咖喱：易加重症狀， 不利於病情恢復。
芥末：屬辛辣之品， 不利於病情恢復。
火腿腸：添加劑過多， 會加重小兒遺尿症狀。
花椒：易加重病情。
肥肉：易加重腸胃負擔，
螃蟹：涼性之物， 對症狀的緩解不利。
薯條：屬油炸食品， 易加重腸胃負擔。
豬油：含大量脂肪， 不利於消化， 易加重病情。
霜淇淋：易對腸胃造成刺激， 易加重病情。
茴香：帶有刺激性， 常食不利於病情的恢復。
臘肉：屬高脂高鹽食物， 易加重病情。
鹵肉：屬高脂高鹽食物， 易加重症狀， 不利於病情的恢復。
醬菜：醃漬食物， 易加重病情。
總之小兒遺尿的飲食調理，一定要注意因時因人而施膳，注意給孩子一個輕鬆溫馨的家庭環境和愉快的就餐氛圍，多與孩子進行交流並關心孩子的想法，進行相應的排尿功能訓練和相應的治療，以助遺尿兒早日恢復。
責任編輯
..................
時明慧
實習編輯
..................
周燁
張曉燕 主任醫師
從事臨床工作30年，能熟練應用傳統醫學理論，綜合分析營養與疾病的關係，並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。
擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。
在省級以上刊物發表論文20餘篇。
總之小兒遺尿的飲食調理，一定要注意因時因人而施膳，注意給孩子一個輕鬆溫馨的家庭環境和愉快的就餐氛圍，多與孩子進行交流並關心孩子的想法，進行相應的排尿功能訓練和相應的治療，以助遺尿兒早日恢復。
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時明慧
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周燁
張曉燕 主任醫師
從事臨床工作30年，能熟練應用傳統醫學理論，綜合分析營養與疾病的關係，並結合不同人群的營養與膳食特點，為患者提供科學實用的營養處方。
擅長：孕前營養優生干預、孕產期優生優育營養指導、妊娠期糖尿病、糖尿病、高血壓病、便秘等營養指導和治療。
在省級以上刊物發表論文20餘篇。