您的位置:首頁>美食>正文

又香又軟的小甜餅,我早上只用了十分鐘!多吃還能補鈣

北方人, 早餐不吃點麵食就總感覺得肚子空落落的。 每次睜眼起來做飯時天還是黑的, 孩子要上學必須起早, 但總想爭分奪秒再睡幾分鐘才能甘休。

覺要睡, 飯也要做好, 不僅要吃得好, 而還要吃得飽, 保證健康和營養。

建議您試試這個十分鐘就能吃到的香甜早餐, 雞蛋, 黑芝麻, 都是對身體有益無害的營養食材。 你只需要臨睡前揉塊麵團, 略發酵後扔進冰箱進行低溫發酵, 早起後拿出來室溫回溫十五分鐘, 利用這個時間你搞好個人清潔, 回來後就直接操作, 幾分鐘就能出爐倆, 十分鐘就能把全家人的早餐全部搞定!

淋上溶化後的巧克力醬, 味道更香更甜更濃更贊!

所用材料:

麵粉160克 奶粉10克 雞蛋2只(約110克)黃油40-50克 糖50克 熟黑芝麻8克 鹽1克 酵母3克

具體做法:

1準備食材。

2將所有的食材放在一起。

3揉成光滑的麵團進行發酵。 (如果要第二天吃的話, 室溫發酵15分鐘後就可以放入冰箱, 第二天早晨提早15分鐘取出回溫即可。 )

4將發酵好的麵團壓扁排氣。

5取出後分割成八份。

6滾圓, 室溫發酵15分鐘。 (也可以不必醒發, 直接進入下一步)

7華夫餅模具上刷油, 小火預熱。

8溫熱就可以把麵團放入模具, 合上蓋子輕按壓固定再蓋上模具即可, 保持小火經常換面將它烙熟即可。 取出放冷卻網冷卻或直接食用。

小貼士:

華夫餅可以搭配鮮奶油配巧克力醬, 也可以搭配水果、霜淇淋

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示