中醫有個很知名的理論， 叫做“天人相應”， 即人體和大自然是不可分割且息息相關的一個整體， 就是說大自然會根據人類的活動而變化， 而人體也會隨著大自然的變化而變化。 中醫有個很知名的理論， 叫做“天人相應”， 即人體和大自然是不可分割且息息相關的一個整體， 就是說大自然會根據人類的活動而變化， 而人體也會隨著大自然的變化而變化。
這些經絡都在足這裡彙集， 所以足部是我們調陰陽一大部位。 我們可以對足底進行敲打按摩艾灸或者熱水足浴。 足浴水溫在45度左右， 時間約20分鐘，
2、腋
提高免疫力， 調節陰陽平衡
腋窩是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經循行之處， 此三條陰經可調理心臟和肺臟的陰陽。 現代醫學的解剖學認為腋窩分佈有大量且重要的神經、血管和淋巴結， 如果經常按摩腋窩， 能促進體液迴圈。
除此之外， 若借他人之手觸腋致笑， 能帶動身體其他器官也得到很好的運動， 效果甚好。
按摩方法：可沿著手臂內側面， 逐漸向下搓揉至手腕， 以發熱為度。 尤其是女子， 更應該經常按摩， 對於預防乳房疾病也有幫助。
3、腹
陰脈之海， 陰和在腹
方法：雙手沿著神闕（肚臍）以順時針方向按摩15圈， 再逆時針方向按摩15圈， 以發熱為度。
長期摩腹能夠促進血液迴圈， 有利於腸蠕動， 對便秘和消化不良有很好的治療效果。 也可以對神闕（肚臍）進行艾灸， 可以懸灸、隔薑灸， 效果都不錯。 常灸神闕， 百病自滅！