孩子們的牙齒問題特別牽動爸媽的心：“要是早些發現寶寶的乳牙齲齒就好了， 唉， 憂心寶寶看牙受苦， 結果還是耽擱了牙齒的保健。 ”
乳牙齲齒已經成為兒童常見病， 調查顯示：我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%， 齲齒成為威脅兒童口腔健康的常見問題之一。 除了就醫治療， 如何防患於未然？
“寶寶自己就是牙齒衛士， 愛上刷牙並不難！
1、牙刷的選擇
面對著市場上琳琅滿目的兒童牙刷，
牙刷選擇的原則
刷頭小：相當於2-3顆門牙的寬度為宜， 以方便在孩子口腔內活動， 不至於傷害牙齒與牙齦為原則。
軟毛：推薦使用軟毛， 以不刷痛孩子牙肉為原則；刷毛不需太密， 約3-4列， 且長短一致。 辨別刷毛軟硬的方式：將刷毛壓在手背上， 輕壓若有刺痛感， 則說明刷毛較硬。
刷毛排列：做牙齒矯正的小朋友， 建議選擇V形或凹形軟毛牙刷；6歲以內的幼童， 選擇刷毛平整的牙刷即可， 比較容易清潔牙齒。
✩特別提醒：刷毛一旦出現磨損或彎曲， 就應該及時更換新牙刷。
2、牙膏的學問
有的孩子不喜歡刷牙， 可能因為牙膏有薄荷涼涼的味道， 會讓他們想嘔吐， 父母可以考慮使用有水果香味的牙膏， 提高孩子的接受度。
牙膏用量：三歲以下的寶寶使用約米粒大小的牙膏即可， 三歲以上的孩子使用豌豆大小的牙膏。
3、牙刷牙膏選對了， 如何正確使用是關鍵！
孩子上了小學後， 開始慢慢換牙， 他們的肌肉協調也慢慢跟著成長， 所以可以開始教他們更仔細、正確的刷牙法：巴氏（BASS）刷牙法！
4大要點 ：
● 握穩， 大拇指抵住刷柄、食指到小指四個指頭握住牙刷， 就好像是比“贊”的手勢。
● 牙刷刷毛與牙齦成45度傾斜、可以蓋住一點點牙齦，
● 小幅度地前後（左右）震動十幾次。 一次只刷2-3顆牙， 避免動作幅度過大。
● 牙齒的內側面也不要忘記。 最好引導孩子每次刷牙都維持一樣的順序， 例如：先用牙線清牙縫， 再刷牙；先刷外， 再刷裡， 先刷左再刷右。 同樣的順序才能確保每顆牙齒不被遺漏！
最後， 請刷足3分鐘！
孩子刷完牙之後就大功告成了？不， 父母應該再多做一步：
檢查！
這幾個口腔中的“清潔死角”需要特別留意：
牙齒咬合面上的溝紋與縫隙
牙縫間的鄰接面（可靠牙線來清潔）
牙齒靠近牙齦的部分（刷牙角度要正確）
檢查完之後，別忘記了給孩子正面的回饋，如“今天刷牙100分~”、“刷得亮晶晶！”。
孩子不愛刷牙，總鬧情緒怎麼辦？
不愛刷牙的孩子還真不少，到底有什麼辦法讓這每天必須的功課變得輕鬆又有趣起來呢？
✪ 樂趣第1步：牙具大變身
選擇孩子喜歡的牙刷、牙刷架及牙膏，讓刷牙的過程變得更好玩。
樂趣第2步：刷牙時間看得見！
專家建議，孩子刷牙時間不應少於三分鐘，這對有些孩子來說好像很難熬。準備一個有趣的沙漏試試看吧！
除此之外，如果遇上孩子刷牙鬧脾氣，可以採用換位置、換姿勢的方式，把孩子不願意刷牙的情緒轉移到改變刷牙的方法。如：今天到鏡子前面刷，或今天躺在爸爸懷裡刷，還可以請別人幫忙：“你可以請爸爸幫忙刷，不過你要請爸爸刷輕一點哦！”使孩子的注意力變成“要如何刷”，而不再是“抗拒刷”。
檢查！
這幾個口腔中的“清潔死角”需要特別留意：
牙齒咬合面上的溝紋與縫隙
牙縫間的鄰接面（可靠牙線來清潔）
牙齒靠近牙齦的部分（刷牙角度要正確）
檢查完之後，別忘記了給孩子正面的回饋，如“今天刷牙100分~”、“刷得亮晶晶！”。
孩子不愛刷牙，總鬧情緒怎麼辦？
不愛刷牙的孩子還真不少，到底有什麼辦法讓這每天必須的功課變得輕鬆又有趣起來呢？
✪ 樂趣第1步：牙具大變身
選擇孩子喜歡的牙刷、牙刷架及牙膏，讓刷牙的過程變得更好玩。
樂趣第2步：刷牙時間看得見！
專家建議，孩子刷牙時間不應少於三分鐘，這對有些孩子來說好像很難熬。準備一個有趣的沙漏試試看吧！
除此之外，如果遇上孩子刷牙鬧脾氣，可以採用換位置、換姿勢的方式，把孩子不願意刷牙的情緒轉移到改變刷牙的方法。如：今天到鏡子前面刷，或今天躺在爸爸懷裡刷，還可以請別人幫忙：“你可以請爸爸幫忙刷，不過你要請爸爸刷輕一點哦！”使孩子的注意力變成“要如何刷”，而不再是“抗拒刷”。