懷孕是每對夫婦都很期待的事情， 而且都想擁有一個健康、聰明的乖寶寶。 一個好的受孕時間， 對孕婦和胎寶寶來說是十分重要的， 選擇合適的時間受孕， 不僅有利於快速懷孕， 也能預防因為受孕時間不當引起的諸多後患。 並且孕期的營養充不充足， 孕婦和出生後的寶寶身體方不方便護理， 都和懷孕時間有密切關係。 那麼， 夫婦倆人應該如何選擇懷孕的最佳時間呢？
一、最佳受孕日期
把握排卵期時間
正常女性每28天月經來潮一次， 每個月通常在月經第十三天至第十六天排卵， 所以在排卵期進行性活動， 是最容易懷孕的時機。 在排卵期間， 女性陰道會分泌透明黏密的分泌物， 能幫助精蟲快速的遊動到達輸卵管膨部， 而達到受精的目的。
二、最佳受孕季節
從季節上來說， 5~7月是受孕的最佳時間。
對於新生兒來說， 准媽媽在5~7月懷孕， 到來年的3-5月生育， 這樣孩子出生正好跨過嚴寒， 又避開酷暑， 孩子的護理相對比較容易。 其次， 從准媽媽的角度來說， 懷孕早期(就是懷孕的前三個月)比較重要， 稍不留神， 細菌和病毒就有可能侵入體內， 造成流產、胎兒畸形。 特別在北方， 常出現准媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管畸形的情況。 如果准媽媽選擇在5-7月受孕， 這時正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 將有利於預防這種疾病的發生。
三、最佳生育年齡
最佳的生育年齡：女性為25～29歲， 男性為25～35歲。
在最佳生育年齡受孕， 精子和卵子的品質較好， 計畫受孕容易成功， 難產的機會相對少， 有利於下一代健康素質的提高。 這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。
四、一天中的最佳受孕時刻
最佳受孕時間為下午5-7點。
對於男性來說， 精子的品質和數量在一天中會有很大的變化， 義大利科學家卡尼亞奇博士實驗結果：75%男士在下午5點半的這段時間， 精子數量集中和快速運動會達到一個高峰期， 所以， 一天中最佳的受孕時期應該是下午5-7點左右， 想要成功懷孕的夫妻可不要錯過哦。
溫馨提示：除了瞭解最佳生育年齡和受孕季節，我們還需要掌握幾個原則：1）夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時；2）雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕；3）受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好；4）按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的；5）受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功；6）雙方都有強烈的性需求時；7）要趕上風和日麗的好天氣；8）受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。祝福每個家庭都會擁有健康活潑的寶寶！
溫馨提示：除了瞭解最佳生育年齡和受孕季節，我們還需要掌握幾個原則：1）夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時；2）雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕；3）受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好；4）按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的；5）受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功；6）雙方都有強烈的性需求時；7）要趕上風和日麗的好天氣；8）受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。祝福每個家庭都會擁有健康活潑的寶寶！