我們能夠看到很多女性朋友為了保持一個苗條的身材， 都會選擇減肥， 過度減肥以及精神壓力過大都有可能使得女性內分泌絮亂， 進而導致卵泡發育不良的問題出現。 面對這樣的情況， 如何才能提升大家的受孕機率呢？
隨著現在很多家庭對於備孕以及懷孕方面的知識保持了高度的關注率， 我們能夠發現過度減肥可能導致不孕不育！鹼性體質以及鹼性飲食習慣能夠幫助等阿加更好的提升受孕機率。
不僅如此， 這樣的飲食習慣也可以進一步改善不同年齡階段各位朋友的體質， 讓各位孕育一個健康寶寶的同時， 也能強化自己的身體素質， 對於備孕之前的準備工作一定要做足， 這樣才能為自己的身體健康和寶寶的身體健康提供更多保障。
大多數醫生建議大家多攝入鹼性成分較高的食物， 每天更換不同的鹼性成分較高的蔬菜、水果等食物，
此外， 男性同胞千萬不要認為備孕僅僅是女性的事， 最好備孕家庭當中兩人同步調理， 育兒計畫只有夫妻二人同心才能造人成功！
備孕家庭的日常飲食必須要多元化進行調理，
不僅如此， 備孕家庭當中的成員還應該改掉生活當中的惡習， 避免加班、熬夜， 保持一個輕鬆愉悅的狀態， 注重充足的睡眠， 才能更有效的提升受孕機率的同時， 為寶寶營造一個更健康的生長環境。
我們能夠發現根據科學方面的資料統計， 鹼性飲食習慣能夠幫助大家提升自己精子的品質， 除此之外， 鹼性飲食能夠達到一個抗氧化以及清除自由基的功效， 可以說對於備孕階段的男女性都十分不錯， 可以提升精子的生成及精子活力有益。
如今希望通過上面的簡單介紹， 能夠幫助大家瞭解關於過度減肥可能導致不孕不育， 如何才能提升受孕概率這樣的問題， 調理好自己的體質就是為寶寶健康打下一個堅實的基礎！