十月懷胎， 這是一個相對較長的週期， 選擇良好的受孕時間， 對於孕育健康的寶寶是有十分重要的意義的。
但想要備孕也不是所有時間都可以的， 這個時候就需要避開黑色受孕時間了。
什麼是黑色受孕時間?
所謂“黑色”受孕時間， 是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇， 形成受精卵。 這樣的受精卵容易受到各種干擾， 品質受到影響。
哪些黑色受孕時間需要規避?
1.不要在情緒壓抑時懷孕
人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下， 其生理功能必然有所改變， 不僅會影響精子或卵子的品質， 而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌， 影響胎兒的生長發育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時， 最好暫時避孕。
2.不要在疲勞過度時懷孕
如新婚蜜月期及旅行途中， 由於在新婚前後， 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累， 迎來送往， 體力超負荷消耗， 降低了精子和卵子的品質。 新婚蜜月時性生活頻繁， 也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境， 不利於優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律， 大腦經常處於興奮狀態， 加上過度疲勞和旅途顛簸，
3.不要在患病期間受孕
因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境， 患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響， 導致新生兒有缺陷。 因此， 夫婦雙方有人患病時， 要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。
4.不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕， 懷孕期間要加強監護， 因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
5.不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果孕前照射X射線， 特別是腹部照射過X射線，
6.初冬至初春不宜懷孕
因早孕階段最怕病毒感染， 一旦孕婦感染病毒， 畸胎率會顯著增高， 而冬春是病毒多發及傳播的季節， 所以初冬至初春時期不宜懷孕。
7.孕前不要抽煙喝酒
煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。
8.孕前不要養貓、狗等寵物
貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌， 如弓形體感染， 可直接傳染給胎兒， 使胎兒畸形。 因此， 孕前不要養貓、狗等寵物。
9.不要在停用避孕藥後立即懷孕
至少在停藥3個月後才可懷孕， 最好是停藥半年後再懷孕;放置避孕環的婦女在取環後， 應等來過2～3次正常月經後再懷孕， 這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程， 以利於受精卵生長發育。
10.不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術後立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷， 如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產， 所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕。葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1～2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。
怎樣選擇最佳受孕時刻？
任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，一個好的受孕時間也是非常重要。
1.夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。
2.雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
3.受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。
4.按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的。
5.選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
6.受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。
7.雙方都有強烈的性需求時。
8.同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水準高。
9.要趕上風和日麗的好天氣。
10.受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。
為了生育出優秀的後代，還是希望夫妻雙方在準備懷孕的時候注意避免這些黑色受孕時間。但是也不能說這些黑色受孕時間懷孕後生出的孩子就一定有問題，不能保留，所以對於黑色受孕時間大家還是要正確看待。
——延伸閱讀——
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所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕。葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1～2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。
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1.夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。
2.雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。
3.受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。
4.按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的。
5.選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
6.受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。
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8.同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水準高。
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為了生育出優秀的後代，還是希望夫妻雙方在準備懷孕的時候注意避免這些黑色受孕時間。但是也不能說這些黑色受孕時間懷孕後生出的孩子就一定有問題，不能保留，所以對於黑色受孕時間大家還是要正確看待。
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