滋補養顏的百合銀耳梨子羹一碗靚湯做法

主料：黃冰糖20g、百合20g、銀耳2朵、皂角米10g、梨子1個

輔料：枸杞10粒

1、準備食材；

2、皂角米提前泡軟；

3、銀耳提前泡發摘掉根部撕成小朵；

4、梨去皮去核後切成小丁備用；

5、將銀耳和皂角米與適量的水一起放入砂鍋中；

6、大火煮開後五分鐘， 加入梨丁再次煮沸；

7、加入百合， 轉小火慢燉至湯汁略稠；

8、當百合也變軟糯時， 加入適量冰糖；

9、最後，加入少許枸杞略煮即可關火。

1、.銀耳溫水泡發；

2.泡皂角米的水可直接倒入砂鍋中，這樣更營養。

9、最後，加入少許枸杞略煮即可關火。

1、.銀耳溫水泡發；

2.泡皂角米的水可直接倒入砂鍋中，這樣更營養。