難耐的暑氣終於散去， 秋天人體內的陽氣漸收、陰氣漸漲， 正是養生的大好時節。 中國人注重養生， 在眾多養生方法中， 尤以白酒養生自古以來就深受大家追捧。
我們的祖先在飲酒的過程中發現酒有“通血脈， 散濕氣”， “行藥勢， 殺百邪惡毒氣”， “除風下氣”， “開胃下食”， “止腰膝疼痛”等作用。 用酒入藥還能促進藥效的發揮。
《漢書·食貨志》中記載“酒為百藥之長”；
馬王堆出土的《五十二病方》中， 用酒入藥的方劑就有33個之多；
明李時珍《本草綱目》中共記載的中藥酒有二百多種。
白酒養生之道
1、預防心血管疾病近幾年， 通過對白酒的研究發現,酗酒者,少量飲酒者和不飲酒者的血壓水準各不相同,而且以酗酒者血壓最高,少量飲酒者血壓最低， 不飲酒者的血壓則介於二者之間。 這表明,少量飲用低度白酒能夠起到保護心血管的作用。
2、消食開胃進餐時,飲用少量的白酒,能夠增進食欲,促進食物的消化,使人在不知不覺之中增加食量。
白酒含有較多的酒精成分,且熱量較高,能夠刺激機體， 促進人體血液迴圈， 增加新陳代謝。 這種刺激作用還能夠作用於神經傳導,從而對於全身血液都能起到良好的貫通作用。
4、消除緊張疲勞在白酒的作用下,人會放鬆對外界的警惕,身心都能處於放鬆的狀態,少量飲酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。 再加上白酒具有促進血液迴圈的作用,這樣一來,少量飲用白酒後便能使身心倍感輕鬆。
中醫認為,白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。 這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。 跌打損傷後,人們常習慣用白酒來按摩患處,這樣一來,經過白酒的舒筋活血之效,便能使患處很快康復。
6、保暖驅寒白酒含有大量的熱量,一般每1毫升白酒就能產生7千卡的熱量,如此算來,飲用100毫升酒精便能產生700千卡的熱量。 飲酒後,這些熱量會迅速被人體吸收。 對於寒、濕所導致的關節疼痛患者,也可以用白酒對關節進行揉搓,且療效甚佳。
中國人注重養生也愛喝白酒， 喝酒既要滿足咱們的口腹之欲， 又能保證身體健康， 這才是我們追求的平衡之道。
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