“斷舍離”是日本人提出來的並且非常流行的一種收納整理房間的思想。 其中的“斷”就是對於自己不需要的東西就不要買， 不要收。 今天我們來介紹的是護膚中的“斷”， 是日本著名美容家宮本洋子女士提出的“夜晚護膚絕食”的想法。
一說起絕食， 就會出現一個非常痛苦的場景。 一邊是想減肥管不住嘴的自己， 一邊是懶癌晚期邁不開腿的自己。 但是我們講的護膚絕食， 那可以輕鬆簡單適合懶癌晚期的你哦。 不僅可以偷懶， 還可以給你一張蛋清臉。 有這樣的好事情， 開心不開心？興奮不興奮？
什麼是“夜晚護膚絕食”？
晚上洗完臉後不塗化妝水和乳液等護膚品直接睡覺。 這是在日本開了21家美容店的美容家宮本洋子提出來的美容法。 它能促進皮膚的老舊角質和廢棄物排出， 使皮膚恢復到柔軟的狀態。
“夜晚護膚絕食”為什麼會讓皮膚變軟？
宮本女士介紹到：“晚上洗完臉塗過多的護膚品， 毛孔就像被蓋上‘蓋子’了一樣， 阻礙汗液、皮脂、廢棄物的排出。 老舊角質也無法脫落， 使皮膚變得暗沉。 並且皮膚還會慢慢失去自我滋潤， 自我恢復的能力。 ”而夜晚美容絕食可以使皮膚恢復到正常迴圈， 提高皮膚底色。
“夜晚護膚絕食”適合的人群
□ 皮膚變粗糙了
□ 毛孔越來越大
□ 皮膚沒有透明感
□ 皮膚表面有點硬巴巴的
□ 感覺化妝水和美容液沒有滲透到皮膚裡
“夜晚護膚絕食”怎麼做？
第一步：就像往常一樣卸妝然後洗臉。
第二步：用40~42℃的溫水弄濕毛巾， 擰乾敷在臉上， 一直到毛巾變涼。 如果脖子也僵硬的人可以同時熱敷一下脖子， 這樣也能促進皮膚的血液迴圈。
第三步：什麼都不塗， 直接睡覺。 如果一段時間後皮膚還是乾燥發硬， 那就只在這些部分塗化妝水。
第四步:早晨醒來正常洗臉，護膚，化妝。
做“夜晚護膚絕食”會發生的變化？
第一周：洗完臉後的發硬的感覺會慢慢的緩和。毛孔堵塞的人，第二天早晨皮膚會冒出皮脂。
第二周：皮膚變透明了，摸起來清爽舒服。化妝也更加貼合皮膚。
第三周：皮膚本身能夠分泌水潤成分，增加彈性和光澤。毛孔收緊，皮膚變細膩。
★用什麼洗臉比較好？
步驟一的洗臉也很重要。在這裡我們推薦添加了天然牛奶的100%純肥皂。洗完皮膚不僅水潤，而且有效去除污垢。
這麼簡單省事兒的護膚方法，真的再合適不過你我她了！還不趕緊轉發給小夥伴們看看~
第四步:早晨醒來正常洗臉，護膚，化妝。
做“夜晚護膚絕食”會發生的變化？
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第二周：皮膚變透明了，摸起來清爽舒服。化妝也更加貼合皮膚。
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★用什麼洗臉比較好？
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