“爹矮矮一個， 娘矮矮一窩”， 這句諺語在坊間流傳甚廣。
那父親1米7， 母親1米5， 能培養出1米8的寶寶麼？不是完全不可能， 但是需要父母更花心思。
接下來， 我們會對幾個與身高有關的問題進行討論。
問：身高會遺傳麼？答：會。
控制身高的不是單個基因， 而是很多基因， 並且一個孩子如果控制身高的有效基因越多， 那他/她在將來就能張的越高。
問：孩子的身高更多遺傳母親麼？答：不是， 父母各半
父母對孩子身高的影響， 要看結合並且孕育成寶寶的那對精子和卵子中貢獻出來的有效身高基因的有多少。 從概率上說， 基本是相等的， 也有可能是二者的自由結合。 所以不能單純的說其中一方對遺傳負主要責任。
問：父母不高的孩子有希望長成大高個麼？答：有。
雖然身高很大一部分與基因息息相關， 但是也與後天有密不可分的關係。 如果一個孩子在嬰幼兒時期的營養比較充足， 並且有適當的運動， 會對他/她的身高產生積極的影響。
並且， 長久以來， 根據統計資料顯示， 人類的平均升高是呈上升趨勢的，
後天， 在身高中依然扮演著很重要的角色， 後天營養運動得當， 子女遠超父母身高的例子還是有很多的。 所以矮個子父母要更加重視。
問：如何做到充足營養？答：科學是關鍵！
充足營養≠大魚大肉
首先， 強調一點， 充分的營養不代表一味的高脂肪高蛋白的飲食方式。 前者做對了能培養出高挑健康的寶寶， 如果是後者卻很可能出現肥胖寶寶。
要長高， 不能光補鈣， 維生素D也很重要
說到長高， 很多人第一個想到的是補鈣， 但是殊不知， 如果一味的補充鈣質但不吸收， 補了也是白搭。 維生素D是保證兒童達到理想身高的重要營養物質， 幾乎沒有膳食來源， 需要額外補充。
每一個孩子都是不一樣的煙火
補充營養的時候， 還有一個很關鍵的問題， 吸收好不好。 這點每個孩子先天就不同了， 吸收好的孩子， 攝入相同的營養物質， 效果當然就比吸收不好的孩子要來的好。
而這個往往也和基因有關。現在科學已經發現了許多和關鍵維生素與微量元素（如維生素ABCDE、鈣鐵鎂鋅等）吸收效率有關的基因，這些基因能反應孩子的先天吸收水準，如果某一營養物質吸收水準較低，很可能就需要額外補充。
這時候，基因檢測就顯現了不可或缺的作用，能幫助父母和營養師針對孩子的個體情況配置更合理的飲食營養方案。
總結
孩子的生長需要長效地關注，不妨儘早建立對孩子的身高管理，從深層次瞭解孩子的身體先天條件，制定一套最適合孩子的營養方案，培養一個高個健康的寶寶。
聲明
本文為原創內容，聖德里安對文中觀點保持中立，內容僅供學習參考。文中圖片來源於網路，版權歸屬於原作者。
效果當然就比吸收不好的孩子要來的好。
而這個往往也和基因有關。現在科學已經發現了許多和關鍵維生素與微量元素（如維生素ABCDE、鈣鐵鎂鋅等）吸收效率有關的基因，這些基因能反應孩子的先天吸收水準，如果某一營養物質吸收水準較低，很可能就需要額外補充。
這時候，基因檢測就顯現了不可或缺的作用，能幫助父母和營養師針對孩子的個體情況配置更合理的飲食營養方案。
總結
孩子的生長需要長效地關注，不妨儘早建立對孩子的身高管理，從深層次瞭解孩子的身體先天條件，制定一套最適合孩子的營養方案，培養一個高個健康的寶寶。
聲明
本文為原創內容，聖德里安對文中觀點保持中立，內容僅供學習參考。文中圖片來源於網路，版權歸屬於原作者。