小時候非常討厭吃豆芽菜, 從心底不喜歡, 也不知道為什麼, 出來工作後開始慢慢愛上吃豆芽菜, 一開始比較喜歡吃綠豆芽,
昨晚上下班回家, 老爸給我準備了黃豆芽, 我就用黃豆芽炒了一個粉絲, 還真好吃, 老公說連吃三天都吃不膩。 喜歡的同學可以嘗試一下哦。
黃豆芽是一種營養豐富, 味道鮮美的蔬菜, 是較多的蛋白質和維生素的來源, 具有清熱明目、補氣養血、防止心血管硬化及低膽固醇等功效。 吃黃豆芽對青少年生長發育也大有好處。 常吃黃豆芽還能健腦。
食材:豆芽, 粉絲, 大蒜, 耗油, 幹辣椒
製作步驟:
1、豆芽清洗乾淨, 鍋內加水, 加入豆芽焯水斷生。 撈出瀝幹水份待用。
2、粉絲用開水泡軟。
3、熱鍋下油, 加入大蒜, 幹辣椒爆香。
4、加入豆芽翻炒半分鐘左右。
5、加入粉絲, 鹽一起翻炒至熟。
6、加入少量地耗油翻炒均勻出鍋。