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自製日式南瓜蛋撻,清爽低卡~

歡迎大家點進來觀看大李說美食, 今天大李再一次推薦的南瓜甜品來啦~南瓜蛋撻, 不知道各位吃貨們有沒有吃過, 一起來看看是怎麼做的吧~

主料:南瓜 380克, 胡蘿蔔 20克, 低筋麵粉 100克, 黃油 30克, 淡奶油 80克, 雞蛋 1個, 糖粉 10克, 砂糖 10克

輔料:鹽2克, 糯米粉 適量, 即食麥片 少許

步驟:

1.我們先準備蛋撻皮, 然後將黃油打發, 加入糖粉、鹽繼續打發。

2.接著加入半個雞蛋攪拌均勻, 再篩入100克低筋麵粉揉成麵團, 用保鮮膜包好, 放冰箱冷藏半小時。

3.將南瓜、胡蘿蔔切塊, 蒸鍋, 過篩成細膩的泥。

4.再加入剩下的半個雞蛋、10克砂糖、30毫升淡奶油, 用打蛋器打發均勻。

5.取出麵團, 根據模具大小擀成薄片, 用叉子壓孔透氣, 因為大李沒找到適應的模具, 臨時用吐司盒頂替, 略嫌大了點~

6.倒入南瓜泥, 180度烤30分鐘。

7.50毫升淡奶油9分打發, 待南瓜撻完全冷卻後塗抹在表面, 抺平用紋齒刮板刮出紋路。

8.最後, 撒上即食麥片, 我們的南瓜蛋撻就做好了~

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