孩子發燒是大人很頭疼的事情， 尤其是對於沒什麼經驗的年輕父母， 往往手忙腳亂不知道如何是好。 心急如焚的時候更容易頭腦一片空白，
孩子的正常體溫是可以在一定範圍內波動的， 短暫的體溫波動， 全身情況良好， 又無明顯症狀， 可以不認為是生病。
在孩子溫度不高的情況下，
大人完全可以使用物理降溫的方式。
體溫低於38℃屬於低熱，
體溫在38℃~39℃之間屬於中度發熱，
體溫在39℃~41℃之間屬於高熱。
如果孩子體溫在38℃~39℃之間，
可以採取以下物理降溫方法，
物理降溫的方法有很多，
如多喝水、 溫水擦身、降低環境溫度、使用退熱貼、多排泄、減少衣物包裹散熱等，
體溫較高且長時間未退燒的情況下，
就要送醫院就醫，
遵醫囑配合治療。
那孩子發燒了， 我們經常遇到的哪些習以為常的誤區呢？正確的做法應該是怎麼樣？
誤區一：用酒精擦拭降溫——錯！
千萬不要用酒精擦拭降溫。 這個已經經過十幾年的驗證了， 不能用的。 酒精擦拭會引起寶寶脫水和散熱不均衡。
常用的物理降溫包括溫水拭浴、溫水擦浴。 但是要注意的是， 冬天溫度比較低， 洗溫水浴， 寶寶有可能再次受涼。
其實物理降溫有一個非常好的方法， 就是多喝水。 多喝水是物理降溫， 也是治療的方法。 喝水量足夠， 可以保證很多退熱藥起效， 又可以讓其他物理降溫的方式起效。
孩子發熱的時候， 喉嚨很痛， 所以不想喝水和吃東西， 我們不需要強迫孩子。 可以用滴管鼓勵孩子喝水。 也可以使用大的注射器（沒有針頭的）往孩子兩頰緩慢注入水， 可以多次少量地給孩子喂水。 這個方法非常值得推廣。
喝水最好是口服補液鹽沖調的水，
誤區二：貼了退熱貼就等於做好退熱了——錯！
有媽媽會用退熱貼貼寶寶後頸、後背、大腿等地方。 其實退熱貼對降溫其實沒有多大用處的， 即使貼滿全身， 效果可能也不大。
如果孩子發熱， 頭疼不舒服，可以局部地帖一個在額頭，可以緩解發熱導致的頭部不適。
很多媽媽以為帖了退熱貼就不需要物理降溫，也不需要吃退熱藥，這是不對的。所以，孩子發熱，還是老老實實物理降溫和吃藥吧~
誤區三：吃了退熱藥就不用物理降溫——錯！
無論什麼時候，孩子發熱都可以採用物理降溫。38.5°C以下可以優先採取物理降溫。
如果體溫上升不快，比如2個小時內從37.6°C升到37.8°C，這時不需要糾結上升0.2°C是不是很嚴重，只要多喝點水就可以了。
如果孩子體溫短時間內上升得很快，比如在20分鐘內從37°C升到38°C，那需要採取物理降溫的方法。
有一點要注意的，如果孩子體溫上升很快，這種情況容易出現高熱抽搐。體溫快接近38.5°C時，要做好藥物降溫的準備。
體溫超過38.5°C，已經吃藥了，仍然可以繼續物理降溫，還可以達到事半功倍的效果。
誤區四：體溫不到38.5°C不用吃藥——錯！
一般來說，無論是什麼原因引起的發熱，超過38.5°C需要吃藥降溫。
但是，如果孩子體溫上升很快，比如20分鐘內，體溫從37.2°C升到37.8°C。如果等到38.5°C再吃藥，可能就壓不住了，體溫有可能飆升到39°C或者更高。
所以對於體溫急劇上升的孩子，接近38°C時就可以吃藥降溫。
反過來看，如果孩子體溫上升速度慢，4個小時過去了，體溫從38.1°C上升到39°C，而且精神狀態很好。這時可以吃退熱藥，也可以暫時不吃藥，採用更加積極的物理降溫。這樣子寶寶可以少吃一次藥。
誤區五：看醫生之前不用先吃退熱藥——錯！
孩子發熱需要去醫院了，可以先給孩子吃退熱藥。
去醫院看醫生，其實不是讓醫生給孩子退熱，而是找出孩子發熱的原因，看是不是由於上呼吸道感染之類的引起發熱。
家長學習退熱的基本知識後，自己也可以幫孩子退熱，通過吃藥或者物理降溫。
誤區六：吃了藥沒效果覺得退熱藥沒用——錯！
現在公認的、兒童退熱的推薦藥物是兩大類，對乙基氨基酚和布洛芬。典型代表就是常說的美林（布洛芬）和泰諾林（對乙醯氨基酚）。這兩個都是強生公司的產品。只要是這個成份，但不是強生公司的產品，也是可以使用的。
退熱藥的效果跟劑量很有關係。如果劑量沒有用足，可能退熱效果就不好。
選擇用哪一種退熱藥呢？
如果寶寶發熱不太嚴重，又是第一次使用，推薦首選泰諾林。6個月以下的孩子，僅建議使用泰諾林，超過6個月的孩子才推薦使用泰諾林或者美林。
誤區七：體溫超過38.5°C，一定要去醫院——錯！
寶寶發熱的原因有很多，大部分是由上呼吸道感染引起的，而且絕大多是病毒感染。病毒感染是沒有特效藥，需要讓孩子自身去恢復。所以不是憑藉體溫高低來決定要不要去醫院。這時，我們需要觀察孩子的精神狀態。如果孩子精神狀態非常好，無論體溫多高，都可以在家觀察。
判斷精神狀態需要在孩子退熱後判斷，如果在發高熱時判斷，可能會誤判。如果寶寶精神狀態不好，發熱第一天就需要去醫院，由醫生來找出發熱的原因。
3個月以下的孩子免疫力非常低下。無論是什麼感染，非常容易快速地擴散全身。所以，3個月以下的孩子，發熱不超過38.5°C也要去看醫生。3個月以上的孩子依據精神狀態來決定是否要看醫生，不只是看體溫高低。
誤區八：發熱就要捂汗退熱——錯！
孩子發熱時發冷，捂汗也不能解決問題。根據很多有經驗的醫生分享，孩子發熱時發冷，一般是細菌感染，這時需要做血常規等檢查。
就是發熱不要捂汗！發熱不要捂汗！發熱不要捂汗！
發熱捂汗容易增加高熱驚厥的風險，10個高熱驚厥的孩子，8個都是捂汗捂出來的。
頭疼不舒服，可以局部地帖一個在額頭，可以緩解發熱導致的頭部不適。很多媽媽以為帖了退熱貼就不需要物理降溫，也不需要吃退熱藥，這是不對的。所以，孩子發熱，還是老老實實物理降溫和吃藥吧~
誤區三：吃了退熱藥就不用物理降溫——錯！
無論什麼時候，孩子發熱都可以採用物理降溫。38.5°C以下可以優先採取物理降溫。
如果體溫上升不快，比如2個小時內從37.6°C升到37.8°C，這時不需要糾結上升0.2°C是不是很嚴重，只要多喝點水就可以了。
如果孩子體溫短時間內上升得很快，比如在20分鐘內從37°C升到38°C，那需要採取物理降溫的方法。
有一點要注意的，如果孩子體溫上升很快，這種情況容易出現高熱抽搐。體溫快接近38.5°C時，要做好藥物降溫的準備。
體溫超過38.5°C，已經吃藥了，仍然可以繼續物理降溫，還可以達到事半功倍的效果。
誤區四：體溫不到38.5°C不用吃藥——錯！
一般來說，無論是什麼原因引起的發熱，超過38.5°C需要吃藥降溫。
但是，如果孩子體溫上升很快，比如20分鐘內，體溫從37.2°C升到37.8°C。如果等到38.5°C再吃藥，可能就壓不住了，體溫有可能飆升到39°C或者更高。
所以對於體溫急劇上升的孩子，接近38°C時就可以吃藥降溫。
反過來看，如果孩子體溫上升速度慢，4個小時過去了，體溫從38.1°C上升到39°C，而且精神狀態很好。這時可以吃退熱藥，也可以暫時不吃藥，採用更加積極的物理降溫。這樣子寶寶可以少吃一次藥。
誤區五：看醫生之前不用先吃退熱藥——錯！
孩子發熱需要去醫院了，可以先給孩子吃退熱藥。
去醫院看醫生，其實不是讓醫生給孩子退熱，而是找出孩子發熱的原因，看是不是由於上呼吸道感染之類的引起發熱。
家長學習退熱的基本知識後，自己也可以幫孩子退熱，通過吃藥或者物理降溫。
誤區六：吃了藥沒效果覺得退熱藥沒用——錯！
現在公認的、兒童退熱的推薦藥物是兩大類，對乙基氨基酚和布洛芬。典型代表就是常說的美林（布洛芬）和泰諾林（對乙醯氨基酚）。這兩個都是強生公司的產品。只要是這個成份，但不是強生公司的產品，也是可以使用的。
退熱藥的效果跟劑量很有關係。如果劑量沒有用足，可能退熱效果就不好。
選擇用哪一種退熱藥呢？
如果寶寶發熱不太嚴重，又是第一次使用，推薦首選泰諾林。6個月以下的孩子，僅建議使用泰諾林，超過6個月的孩子才推薦使用泰諾林或者美林。
誤區七：體溫超過38.5°C，一定要去醫院——錯！
寶寶發熱的原因有很多，大部分是由上呼吸道感染引起的，而且絕大多是病毒感染。病毒感染是沒有特效藥，需要讓孩子自身去恢復。所以不是憑藉體溫高低來決定要不要去醫院。這時，我們需要觀察孩子的精神狀態。如果孩子精神狀態非常好，無論體溫多高，都可以在家觀察。
判斷精神狀態需要在孩子退熱後判斷，如果在發高熱時判斷，可能會誤判。如果寶寶精神狀態不好，發熱第一天就需要去醫院，由醫生來找出發熱的原因。
3個月以下的孩子免疫力非常低下。無論是什麼感染，非常容易快速地擴散全身。所以，3個月以下的孩子，發熱不超過38.5°C也要去看醫生。3個月以上的孩子依據精神狀態來決定是否要看醫生，不只是看體溫高低。
誤區八：發熱就要捂汗退熱——錯！
孩子發熱時發冷，捂汗也不能解決問題。根據很多有經驗的醫生分享，孩子發熱時發冷，一般是細菌感染，這時需要做血常規等檢查。
就是發熱不要捂汗！發熱不要捂汗！發熱不要捂汗！
發熱捂汗容易增加高熱驚厥的風險，10個高熱驚厥的孩子，8個都是捂汗捂出來的。