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總是過不了防守?你可以多多嘗試這招!

今天食用菌跟你分享一招很酷的過人, 節奏時間差應用得很好的一招

如下圖所示, 面對防守, 一個急停式背後運球, 然後運球帶一下, 快速轉身。

動作難點在於重心在雙腳之前的切換問題

首先是逼近防守後的急停式揹運, 重心壓低, 將球帶至另一身側, 腳步為墊步式, 這樣具備節奏速度變化, 防守容易進入我們的節奏

揹運後直接帶一步運球, 而這時候是起重心的, 為了誘導防守,

再順勢以靠近防守的內側腳為軸心, 完成一個前轉身

此時你得利用這個時機, 將護球動作做好, 因為重心高, 且在切換狀態, 防守很容易掏球

如果前半部分的動作做到位元了, 而後的炸球轉身將非常自如, 由身側環繞過的運球方式, 容易脫手,

所以角度儘量小一些

完整動作咱們再過一遍, 充分理解它

如果轉身動作做不到位的話, 以上動作比較容易失誤。

另外, 這類誘導式過人方法, 還可以簡化之——因為動作本身就是融會貫通的:誘導防守、找到時間差即可

低重心減速——起重心誘導——降低重心突破

這一點應該很好理解, 而加入有球動作, 則需要考慮何時加速何時擺脫

這類技巧非常刁鑽的過人, 是很多NBA後衛喜歡的, 利用時間差來彌補身高缺陷,用變速來完成過人

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