有一個健康的身體， 才能談事業， 有追求， 才能有名譽與地位上的享受。 擁有健康的身體才是一切的根本！
亞健康據世界衛生組織公佈的資料統計， 社會人群中， 真正健康的大約只有15%， 真正可以診斷出疾病的， 也大約只有15%， 剩下的70%左右的人， 都屬於亞健康狀態。
那麼你是健康人嗎？下面就來看看健康的標準吧。
健康包括了軀體的健康， 心理的健康， 社會適應能力的良好以及道德的健康。
再具體的說， 健康有四條標準：
1、沒有生理疾病和遺傳性疾病。
什麼是生理疾病：人的身體器官的生理功能受損所導致的疾病。 （如：肺功能衰竭發生哮喘）
什麼是遺傳性疾病：由遺傳基因所決定的病症， 可遺傳給後代子女！（如：先天血友病、後天進行性肌萎縮症等）
世界衛生組織第一條是說，
2、很好的自我控制能力。
我們是人， 不是動物， 對自己的行為要能夠很好的控制。
北京公交， 地鐵是十分擁擠的， 在上下班的時候難免你碰我一下， 我碰你一下， 說個對不起， 沒關係， 相安無事， 這都是正常人，
你說她們是能夠控制自己情緒的人嗎？你說她們是素質很高的人嗎？你說她們是健康的人嗎？都不是， 所以一個健康的人， 一個能夠控制自己理智和情緒的人， 和他接受的教育並不稱正比。
3、能夠正確對待外界的影響。
有的人是為輿論活著， 看到別人說自己， 就高興的睡不著， 看別人罵自己就生氣的睡不著， 這就是不能正確對待外界對自己影響的表現。
有些人看到股市飄紅， 就進軍股市， 沒想到幾個月後股市一落千丈， 這時， 他很不得就跳樓， 這就是不能正確對待外界影響的表現， 這也是不健康的人。
所以一個健康的人能夠把控自己， 不受外界的影響。
4、處於內心平衡的滿足狀態。
任何國家， 任何階級都是有階層的， 人和人都不可能絕對平均， 完全平等， 在經濟收入上， 在社會地位上等等。 都不可能是絕對平均絕對平等的， 但是只要你在你的崗位上， 在階層上， 你能找到平衡的滿足感覺， 快樂的心態， 知足的心態， 這就是健康的人。
這不是讓大家， 在事業上不進取， 在財富上不追求， 而是要求大家， 不管你走的什麼地步， 都要有一種知足常樂的感覺， 都要找到一種內心的平衡， 這就是健康的第四個標準。
我們要活的舒服，要提高生活品質，那就必須保證身體健康，健康掌握在自己手中！
我們要活的舒服，要提高生活品質，那就必須保證身體健康，健康掌握在自己手中！