腰椎要承受人整個上半身的重量。 “腰為腎之府”， 腎氣的盛衰直接決定腰的靈活性、健康度。 人年輕的時候， 腎氣旺， 腰椎一般沒有問題， 但一旦上了年紀， 人體的氣血和先天活力都在走下坡路了， 就會出現不同程度的腎虛， 腰的毛病也就花樣百出了， 輕則腰酸、腰痛、彎腰困難， 重則腰椎問盤突出， 更要命的是， 腰老是容易閃著、扭著。
內服：杜仲等配方
熟地15克， 淫羊藿15克， 鹿銜草15克， 杜仲12克（炒）， 川斷12克， 骨碎補12克， 菟絲子10克， 川芎9克， 沒藥10克， 威靈仙8克。
療效：
服藥３劑， 腰可伸直， 稍能活動。 又經X線檢查， 診為骨質增生症。 仍宗上方加減服之， 配用外熨法治之。
服藥15劑， 與外敷法同進， 疼痛遂止， 腰部搖轉如常人， 恢復工作。
配方原理：勞損日久必致陰陽俱虛， 故當雙補之。 熟地、鹿銜草滋補肝腎；炒杜仲、川斷、菟絲子、骨碎補補脾腎溫中而壯陽， 強腰腳， 壯筋骨， 治腎損勞傷；淫羊藿性溫氣辛， 補腎壯陽；川芎、沒藥、威靈仙通行氣血， 活絡止痛。
凡症見腰痛悠悠戚戚， 屢發不已， 積久腎憊， 突發腰痛如折， 此病腰痛而腎虛無邪者也， 治唯補腎而已。 藥則柔中用剛， 剛柔相濟， 陰中求陽， 兼而顧之。 如此， 病即易愈。 凡腎虛久病者， 陰陽俱虛也， 雖見症不顯，
外敷：生薑貼
近十幾年來， 薑在紓緩疼痛、輔助治療關節炎上的效果倍受矚目。 風濕病專家在250名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中， 一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，
生薑貼在患處可持續發熱12小時， 對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，
生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部， 因為沒有毒副作用， 不會對人體造成任何傷害， 是真正的綠色療法。
生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用， 每個人體內寒濕不一樣， 貼上的身體的感覺也不一樣， 開始大部分會有熱辣的感覺， 慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼， 那是薑精油的有效成分在揮發打通經絡， 過一會之後就會熱辣的感覺， 那是進入寒氣淤住的地方， 之後滲透進去， 最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦， 薑貼裡含有高純的薑精油成份！