湖北讀者胡女士諮詢：最近工作比較忙， 看電腦比較多， 常感覺眼睛乾澀， 容易流淚， 有時略微疼痛， 嚴重時視物模糊。 請專家推薦一個方子。
武漢市中心醫院中醫科博士文寵解答：一般近距離用眼不能持久、眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚， 嚴重者頭痛、眩暈等症狀， 我們稱之為“視疲勞綜合征”， 可用茯苓柏子仁餅緩解。
方法是：取茯苓10克烘乾， 柏子仁10克炒至香黃， 兩者研為細末， 與麥粉加水適量， 做成面餅食用。
中醫認為， 肝開竅於目， 長時間用眼易耗心肝血、損害視力， 還會傷脾及眼部肌肉， 應補肝腎、健脾、養心。
茯苓始載于《神農本草經》， 性平， 味甘、淡， 歸心、肺、脾、腎經， 有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神等功效。 《本草衍義》記載：“茯苓、茯神， 行水之功多， 益心脾不可闕也。 ”
柏子仁性平、味甘， 歸心、腎、大腸經， 具有養心安神、潤腸通便、止汗等功效。 《本草綱目》記載：“柏子仁， 性平而不寒不燥， 味甘而補， 辛而能潤， 其氣清香， 能透心腎， 益脾胃， 蓋上品藥也， 宜乎滋養之劑用之。 ”
此方適合於長期伏案的學生、白領及用眼過度人群， 對視疲勞兼有虛煩失眠、陰虛盜汗症狀者效果更佳。 大便稀薄者應避免使用此方。