二胎時代來臨了， 是誰在竊喜， 又是誰在感歎呢？——當然是我們的70後80初了， 已經超過35歲的姐妹們， 不管你願不願意承認， 你已經進入生育的高齡階段， 懷著生育的夢想， 頂著高齡的壓力， 你是不是在琢磨， 怎麼做才能順利的懷孕呢？
第一步幹什麼？到醫院， 問問醫生， 怎麼辦嗎？當然不是！
首先要先靜下來， 問問自己的心， 我願意再生二胎嗎？孩子剛長大， 再生一個， 還得從頭來一遍， 我還願意受這個累嗎？我的身體， 我的工作允許我生二胎嗎？愛人、孩子支持嗎？如果你得到的是肯定答案， 決定是無怨無悔的， 那麼，
高齡二胎，
要這樣懷
一、孕前需要做哪些檢查？
誤區 ：我年齡大了， 做一個全面檢查， 能查的都查查， 看看我還能不能懷？
許多人都想先做一個全面的檢查再開始孕育之路， 的確， 年齡大了， 我們不但要懷，
1.常規要查的
如果你每年都進行常規體檢， 那就拿出來仔細看看這些指標。 血、尿常規、血壓、血糖、血脂、肝腎功能是不是都在正常範圍；胸片、心電圖、肝膽胰脾腎B超有沒有問題；婦科B超有沒有提示子宮肌瘤、卵巢的囊腫；宮頸防癌檢查TCT是否正常；不要忘了做個乳腺彩超。
有一些小問題， 也不要害怕， 如果體重、腰圍超標了， 要注意鍛煉減重。 也不是所有肌瘤和囊腫都要做手術， 讓專科醫師再評估一下對生育的影響， 必要時再複查一下。
2.不是常規要查的
還有一些檢查不是常規要做的， 比如關於病毒感染的TORCH， 抗精子抗體、抗卵巢抗體、抗HCG抗體等等抗體， 血型抗體效價， 你也就不用浪費這個錢啦。
這些常規檢查， 可以對身體情況做出全面評估， 看是否存在不適宜懷孕的疾病， 是健康的基礎， 不能希望檢查能解決所有的問題， 也不能查出是否能懷孕， 評估生育能力， 還需要到生殖醫師這裡， 做針對你生育能力的專科檢查。
二、評估卵巢功能的方法有哪些？
誤區 ：我的卵泡刺激素（FSH）升高了， 是不是卵巢功能不好啊， 是不是就不能懷孕了？我的雌激素（E2）低， 有問題嗎？
許多女性都會拿著性激素檢查結果， 說有的激素高了， 有的低了， 有的還反複查了許多次， 怎樣評估卵巢功能， 正確解讀這些激素數值呢？
隨著年齡的增加， 卵巢功能也是逐漸衰退的， 對於高齡女性， 我們是要評估一下自己的卵巢功能， 但不只是查激素一種方法。
1.年齡是評估卵巢功能最重要的因素：一個40歲FSH<10， 和一個30歲fsh>10的人比較， 可能40歲的人卵巢儲備功能更好一些， 但妊娠率不一定比30歲的人高。
2.月經週期是評估卵巢功能最簡單的方法：如果你平常月經規律， 現在出現2次以上， 月經週期長度和以往相差7天以上的變化， 這就是卵巢衰退的標誌。 你有沒有注意到， 你的月經週期比以前縮短了， 原來28-30天， 現在變成25-26天， 或者更短23-24天， 這也是卵巢功能逐漸下降的表現。 自己留心一下， 你也能對自己的卵巢功能做出評估。
3.基礎竇卵泡數（AFC）是評估卵巢功能的客觀指標：AFC是月經第2~5天， 經陰道B超檢查雙側卵巢5mm左右的竇卵泡數，這些卵泡是卵巢內功能性生長卵泡，數目多提示卵巢儲備功能好，卵泡生長發育是看的見的。
4.激素檢查是評估卵巢功能常用的方法：月經第2~5天早晨抽血查卵泡雌激素（FSH），黃體生成素（LH），雌激素（E2），可以評估生殖軸的功能，但這些激素有波動，每個月都會不同，年齡大了，波動會更明顯，這個月FSH高了，只是提示你卵巢裡的卵泡少了，要動員很高的FSH才能長卵泡，下個月FSH不高，也不能說明卵巢功能就變好了。還有一個激素叫抗苗勒氏管激素（AMH），它不隨著月經週期波動，可以更好反應我們的卵巢儲備功能。AMH降低，提示卵巢內儲備的卵泡少。
這些激素只是反應卵巢內儲備卵泡的多少，並不能預測還能不能懷孕。查激素的目的，只是對你的卵巢功能做一個客觀的評估，如果各項指標提示您的卵巢功能已經下降了，更要抓緊時間積極嘗試懷孕。千萬不要被激素嚇到，或者讓情緒隨著激素的波動而波動，這樣就得不償失了。
三、評估排卵的方法有哪些？
誤區 ：每個月排卵試紙、B超監測，等到排卵時再同房！
相信大家瞭解許多提示排卵的方法，比如排卵試紙、做B超，基礎體溫，宮頸粘液，排卵痛等等，這些方法結合使用，可以比較準確評估自己的排卵情況。
1.排卵試紙是常用瞭解排卵的方法：排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素（LH）含量高低，在試紙條上呈現出不同的深淺，來推算排卵時間。因為垂體分泌的LH峰會誘導卵子成熟，是觸發排卵的信號，所以試紙陽性後大約24-48小時排卵。
2.B超監測是準確瞭解排卵的方法：從月經第7-9天隔1-3日連續監測，可以看到卵泡長大和排卵的過程，也可以瞭解子宮內膜的厚度形態。
雖然排卵試紙和B超監測結合，可以比較準確知道排卵的日期，但不能精確也沒有必要精確到哪個時刻排卵，卵子排出後在體內能存活24小時，精子可存活3-7天，在排卵前後這一段時間內同房都有懷孕的機會。
所以對於月經週期規律的人，不要糾結試紙的深淺，卵泡大一點小一點，也不必要每個月都去監測排卵，只要保證每週2~3次規律性生活就可以保證正常的懷孕。
高齡女性，排卵會提前，建議月經乾淨後儘早安排同房才有利於懷孕。
四、輸卵管要不要檢查？
誤區 ：先查查輸卵管通不通再懷孕，反復通液可以疏通輸卵管。
高齡女性以前生過孩子，可能做過流產，上過環，就擔心自己的輸卵管是否通暢，想先查一查輸卵管。也經常看到有些人根本就沒有開始嘗試懷孕，就先去做輸卵管檢查，如果輸卵管通的不好，還要疏通好幾次。其實這是治療的誤區，規範的診治流程應該是，不孕1年以上才需要評估輸卵管的通暢程度，如果高齡婦女嘗試半年沒有懷孕，也需要行輸卵管檢查。
建議做子宮輸卵管造影，造影片子可以很清楚的看到子宮形態，輸卵管走行，輸卵管阻塞的部位，造影劑在盆腔塗抹的範圍，是否有輸卵管積水，可以較好的評估輸卵管。不要反復做通液，因為輸卵管很纖細經不起折騰，每一次操作，都有上行性感染的可能，我們做一次造影明確診斷就行了。
另外不是說造影輸卵管通暢，就等於沒問題，就一定能懷。因為能否懷孕，還得看輸卵管傘端拾卵功能和輸卵管在激素作用下的整體協調功能，而現在沒有檢查可能評估這些功能，輸卵管功能怎麼樣，還得去嘗試，看你能不能自然懷孕，懷的是否是正常的宮內孕。
五、男家屬用檢查精液嗎？
誤區 ：都生過一個孩子了，男方肯定沒問題，不用查，不想查。
要二胎的男家屬都會說，都生過一個啦，我肯定沒問題，幹嘛還讓我查。但你也得想一想，孩子都十幾歲啦，你的啤酒肚都出來了，還是年輕小夥嗎？男性的精液品質也與年齡、環境、身體狀況有關。懷孕是夫婦雙方兩個人的事，還是一起檢查吧。
精液檢查需要排精2-7天，到生殖中心留取精液。通過分析精液的量，顏色，液化情況，結合精子的密度、活力，畸形率，評估男性的生育能力，是一個很簡單的檢查。
六、吃什麼有利於懷孕呢?
誤區 ：年齡大了，多吃黃豆、黑豆有利於懷孕。
中國人有豐富的飲食文化，傳說中有許多對懷孕有好處的食物藥物，黃豆、黑豆，保健品，中藥，也有好多這不能吃那不能吃的東西。
我們究竟應該怎麼吃呢？
豆類食物因富含植物雌激素，的確對女性有益，但單純食物的功效也被無形的放大了，任何食物適量就好，吃多了也不能吸收。吃的方面我們就建議低鹽低糖低脂飲食，多吃數蔬菜水果、牛奶雞蛋。計畫懷孕前3個月補充葉酸，或含葉酸的複合維生素可以預防胎兒神經管發育異常，這是國際認可的，其它藥物是不常規推薦的。
七、輔助生殖技術——試管嬰兒
誤區 ：年齡大了，不費勁了，直接做個試管吧。
高齡不是做試管的指征。
不是說我們年齡大就得做試管，但高齡可以做試管，必要時積極行動。因為高齡影響懷孕的因素很多，輸卵管盆腔因素，子宮內膜異位症、腺肌症，卵巢儲備功能低下引起的排卵障礙，試管助孕可以克服這些因素，提高單一週期的妊娠率。
對於搶生育時間的高齡人群來說，也是一個高效省時的方法，但不要把它作為捷徑。
您要坐下來和醫生好好談一談，綜合評估您身體、心理以及潛在自然妊娠的幾率，分析對你本人來說，如果做試管嬰兒可能的妊娠率，流產率，治療時間和費用，相信經過評估，你一定能做出合適的選擇，愉悅的開始或放棄。
說了這麼多，用一首小詩總結概括一下：
高齡生育不簡單，家庭心理準備先，
體檢全身加婦科，男方也是一方面，
飲食運動和葉酸，規律同房莫小看，
自然妊娠最最好，試管也能助美滿！
祝各位，高齡二胎懷的順利！
雲荷廷蓮花寶寶致力於為不孕不育家庭提供一站式助孕服務解決方案，多年的海外服務經驗，我們已經為眾多家庭送去孩子，帶去新的希望。
經陰道B超檢查雙側卵巢5mm左右的竇卵泡數，這些卵泡是卵巢內功能性生長卵泡，數目多提示卵巢儲備功能好，卵泡生長發育是看的見的。
4.激素檢查是評估卵巢功能常用的方法：月經第2~5天早晨抽血查卵泡雌激素（FSH），黃體生成素（LH），雌激素（E2），可以評估生殖軸的功能，但這些激素有波動，每個月都會不同，年齡大了，波動會更明顯，這個月FSH高了，只是提示你卵巢裡的卵泡少了，要動員很高的FSH才能長卵泡，下個月FSH不高，也不能說明卵巢功能就變好了。還有一個激素叫抗苗勒氏管激素（AMH），它不隨著月經週期波動，可以更好反應我們的卵巢儲備功能。AMH降低，提示卵巢內儲備的卵泡少。
這些激素只是反應卵巢內儲備卵泡的多少，並不能預測還能不能懷孕。查激素的目的，只是對你的卵巢功能做一個客觀的評估，如果各項指標提示您的卵巢功能已經下降了，更要抓緊時間積極嘗試懷孕。千萬不要被激素嚇到，或者讓情緒隨著激素的波動而波動，這樣就得不償失了。
三、評估排卵的方法有哪些？
誤區 ：每個月排卵試紙、B超監測，等到排卵時再同房！
相信大家瞭解許多提示排卵的方法，比如排卵試紙、做B超，基礎體溫，宮頸粘液，排卵痛等等，這些方法結合使用，可以比較準確評估自己的排卵情況。
1.排卵試紙是常用瞭解排卵的方法：排卵試紙是通過檢測尿液中黃體生成素（LH）含量高低，在試紙條上呈現出不同的深淺，來推算排卵時間。因為垂體分泌的LH峰會誘導卵子成熟，是觸發排卵的信號，所以試紙陽性後大約24-48小時排卵。
2.B超監測是準確瞭解排卵的方法：從月經第7-9天隔1-3日連續監測，可以看到卵泡長大和排卵的過程，也可以瞭解子宮內膜的厚度形態。
雖然排卵試紙和B超監測結合，可以比較準確知道排卵的日期，但不能精確也沒有必要精確到哪個時刻排卵，卵子排出後在體內能存活24小時，精子可存活3-7天，在排卵前後這一段時間內同房都有懷孕的機會。
所以對於月經週期規律的人，不要糾結試紙的深淺，卵泡大一點小一點，也不必要每個月都去監測排卵，只要保證每週2~3次規律性生活就可以保證正常的懷孕。
高齡女性，排卵會提前，建議月經乾淨後儘早安排同房才有利於懷孕。
四、輸卵管要不要檢查？
誤區 ：先查查輸卵管通不通再懷孕，反復通液可以疏通輸卵管。
高齡女性以前生過孩子，可能做過流產，上過環，就擔心自己的輸卵管是否通暢，想先查一查輸卵管。也經常看到有些人根本就沒有開始嘗試懷孕，就先去做輸卵管檢查，如果輸卵管通的不好，還要疏通好幾次。其實這是治療的誤區，規範的診治流程應該是，不孕1年以上才需要評估輸卵管的通暢程度，如果高齡婦女嘗試半年沒有懷孕，也需要行輸卵管檢查。
建議做子宮輸卵管造影，造影片子可以很清楚的看到子宮形態，輸卵管走行，輸卵管阻塞的部位，造影劑在盆腔塗抹的範圍，是否有輸卵管積水，可以較好的評估輸卵管。不要反復做通液，因為輸卵管很纖細經不起折騰，每一次操作，都有上行性感染的可能，我們做一次造影明確診斷就行了。
另外不是說造影輸卵管通暢，就等於沒問題，就一定能懷。因為能否懷孕，還得看輸卵管傘端拾卵功能和輸卵管在激素作用下的整體協調功能，而現在沒有檢查可能評估這些功能，輸卵管功能怎麼樣，還得去嘗試，看你能不能自然懷孕，懷的是否是正常的宮內孕。
五、男家屬用檢查精液嗎？
誤區 ：都生過一個孩子了，男方肯定沒問題，不用查，不想查。
要二胎的男家屬都會說，都生過一個啦，我肯定沒問題，幹嘛還讓我查。但你也得想一想，孩子都十幾歲啦，你的啤酒肚都出來了，還是年輕小夥嗎？男性的精液品質也與年齡、環境、身體狀況有關。懷孕是夫婦雙方兩個人的事，還是一起檢查吧。
精液檢查需要排精2-7天，到生殖中心留取精液。通過分析精液的量，顏色，液化情況，結合精子的密度、活力，畸形率，評估男性的生育能力，是一個很簡單的檢查。
六、吃什麼有利於懷孕呢?
誤區 ：年齡大了，多吃黃豆、黑豆有利於懷孕。
中國人有豐富的飲食文化，傳說中有許多對懷孕有好處的食物藥物，黃豆、黑豆，保健品，中藥，也有好多這不能吃那不能吃的東西。
我們究竟應該怎麼吃呢？
豆類食物因富含植物雌激素，的確對女性有益，但單純食物的功效也被無形的放大了，任何食物適量就好，吃多了也不能吸收。吃的方面我們就建議低鹽低糖低脂飲食，多吃數蔬菜水果、牛奶雞蛋。計畫懷孕前3個月補充葉酸，或含葉酸的複合維生素可以預防胎兒神經管發育異常，這是國際認可的，其它藥物是不常規推薦的。
七、輔助生殖技術——試管嬰兒
誤區 ：年齡大了，不費勁了，直接做個試管吧。
高齡不是做試管的指征。
不是說我們年齡大就得做試管，但高齡可以做試管，必要時積極行動。因為高齡影響懷孕的因素很多，輸卵管盆腔因素，子宮內膜異位症、腺肌症，卵巢儲備功能低下引起的排卵障礙，試管助孕可以克服這些因素，提高單一週期的妊娠率。
對於搶生育時間的高齡人群來說，也是一個高效省時的方法，但不要把它作為捷徑。
您要坐下來和醫生好好談一談，綜合評估您身體、心理以及潛在自然妊娠的幾率，分析對你本人來說，如果做試管嬰兒可能的妊娠率，流產率，治療時間和費用，相信經過評估，你一定能做出合適的選擇，愉悅的開始或放棄。
說了這麼多，用一首小詩總結概括一下：
高齡生育不簡單，家庭心理準備先，
體檢全身加婦科，男方也是一方面，
飲食運動和葉酸，規律同房莫小看，
自然妊娠最最好，試管也能助美滿！
祝各位，高齡二胎懷的順利！
雲荷廷蓮花寶寶致力於為不孕不育家庭提供一站式助孕服務解決方案，多年的海外服務經驗，我們已經為眾多家庭送去孩子，帶去新的希望。