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秋刀魚美食系列:檸檬鹽烤刀魚做法詳解

今天我來教大家快速製作這道烤秋刀魚~

烹飪難度:容易烹飪時間:<20分鐘主料
刀魚3條檸檬適量蘿蔔適量
調料
黑胡椒適量鹽1勺橄欖油適量

做法步驟

1

先將刀魚魚鱗用水沖洗乾淨, 用手輕揉就可去掉。 去除魚內臟和魚鰓。

2

在魚表面斜劃幾刀(我劃得比較粗獷, 十字交叉, 這樣比較入味)均勻抹上鹽, 用手輕輕按摩一下, 魚肚也抹上鹽, 塞些許黑胡椒碎。 醃制十五分鐘。

3

此時刨些許檸檬皮絲。 將蘿蔔刨成細絲, 擠去些水份備用。 這個是學習日本鹽烤秋刀魚的一種吃法, 可略去。

4

在烤網上鋪一張錫紙。 錫紙上刷上一層薄薄的橄欖油。 醃好的刀魚用廚房紙擦乾水份, 也抹上橄欖油放在烤盤上, 在魚身上再撒上鹽, 魚肚內塞些檸檬絲, 可去腥

5

將烤網放入己預熱好的烤箱內, 200度烤15分鐘。 拿出將魚翻面, 可再塗上些油, 放入烤箱繼續烤十五分鐘。 直到刀魚表皮呈金黃色即可。

6

檸檬切薄片放在石盤上, 將烤好的魚放在檸檬片上。 邊上配上蘿蔔泥, 泥上澆上檸檬汁。

7

吃之前在魚身上擠上檸檬汁。

8

好了, 美美地享用吧!

烹飪小竅門

在錫紙和烤盤上刷上油, 烤制時魚皮不會沾去。

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