返老還童靈丹之一―蘋果
含有纖維素、維生素C和糖， 可防止皮膚生皰疹、保持肌膚光澤。
返老還童靈丹之二――胡羅卜
富含維生素A，
返老還童靈丹之三――脫脂奶粉
含有維生素D和鈣， 使人的骨骼和牙齒強健。
返老還童靈丹之四――礦泉水
可使皮膚柔軟、嬌美、白皙， 有利於消化解毒、促進膽汁的分泌.
返老還童靈丹之五――貝類
含有維生素B12， 有助於健康皮膚， 保持皮膚彈性和光澤。
返老還童靈丹之六――小雞
含有無機脂蛋白和維生素B， 有利於增加皮膚能量和抵抗力及滋潤皮膚。
返老還童靈丹之七――菠菜
含有維生素和鐵質， 有助於保持皮膚、指甲的美觀。
返老還童靈丹之八――柳丁
有助於增加皮膚彈性， 減少皺紋。
返老還童靈丹之九――麥芽
富含維生素E、蛋白質、有助於頭髮的生長和健美。
返老還童靈丹之十——金槍魚
含有大量維生素D、鈣和磷， 有助於牙齒和骨骼的健康。