皮膚粗糙, 總是愛長粉刺?頭髮乾枯分叉還經常掉發?嘴唇常常幹到開裂?別以為是小事, 這是身體在給你發信號, 快看看你缺了哪幾種維生素。
合理的補充維生素很重要, 你通過飲食補充維生素, 補對了麼?(一)讓我們先看缺乏不同的維生素在人體上有不同表現:
a:維生素B1
b:維生素B2
c:維生素D
d:維生素A
e:葉酸
皮膚粗糙, 總是愛長粉刺?頭髮乾枯分叉還經常掉發?嘴唇常常幹到開裂?別以為是小事, 這是身體在給你發信號, 快看看你缺了哪幾種維生素。
合理的補充維生素很重要, 你通過飲食補充維生素, 補對了麼?(一)讓我們先看缺乏不同的維生素在人體上有不同表現:
a:維生素B1
b:維生素B2
c:維生素D
d:維生素A
e:葉酸