上次說到腹瀉恢復期寶寶吃啥， 來來來， 猜猜小南給豚豚準備了啥營養餐？瘦肉粥， 木有皮蛋， 細細的瘦肉糜……等一下， 昕爸那不是給你吃的， 是給豚豚吃的。
哎， 差點被剛下班的昕爸當成了愛心餐， 真是爹口奪食啊。
什麼， 豚豚拉稀稀還能吃瘦肉？
昕爸有一次上吐下瀉的， 吃啥都吐光光， 活生生餓了一天， 從此以後他拉肚子最多喝點粥， 沒想到豚豚待遇居然這麼好， 小南還給他吃瘦肉。 另外， 豚豚已經不拉稀稀了。
對， 腹瀉後寶寶是要吃清淡點， 不要吃生冷、刺激性的食物， 高糖高脂肪的也不容易消化， 可營養還是要保證的呀， 清淡不等於沾不得一點油葷。
像瘦肉和雞肉這些還是可以吃的， 小南也就一個瘦肉炒得還行， 麵條裡擱一點， 能讓豚豚補充營養， 還不給胃腸道增加負擔。
當然了， 這陣子粗纖維的蔬菜、水果是暫時給豚豚停了（說得好像平時他就有多愛吃似的）， 免得加快腸胃蠕動。
像昕爸那樣“餓一餓”的， 豚豚更不適合， 本來小盆友長身體就需要營養， 不吃東西短時間內體重會下降得很快。 要是很長時間都不給寶寶吃東西， 反而會營養不良， 然後各種代謝紊亂。
再說了， 不吃東西就能阻止腸液分泌嗎？適當吧！
不過鑒於寶寶腹瀉後胃口一般都不太好， 可以少吃多餐， 減少胃腸負擔。
小南特別要提醒的一點是， 不要看著寶寶還有點蔫兒，
“就看著寶寶上吐下瀉？”有些吃壞了東西腹瀉的寶寶， 多吐吐朵拉拉反而能把有毒的東西排出來， 這個時候重點就不是止吐，而是補水，讓寶寶多喝點水，每次少喝一點，次數多幾次，等他有點胃口了再吃點容易消化的東西，千萬不要亂用藥，耐心一點，飲食調整調整，寶寶會慢慢恢復的。
益生菌呢？吃或不吃、怎麼吃，具體聽醫生的。
還有，寶寶腹瀉的時候拉得多，一定要勤換尿不濕，別“攢多點”再換，不然腹瀉沒好呢，尿布疹先給捂出來了……
小盆友這段時間小PP的清洗頻率也高，麻麻們最好再給他塗一些護臀霜保護皮膚。
當然了，最好的情況莫過於寶寶別腹瀉，所以還是那句說爛了的話：預防很重要。
比如定期給家裡的鍋碗瓢盆消消毒，還有寶寶的玩具也別忘記。還有很重要的一條：不管大的小的，飯前便後都要好好洗手。
希望寶寶們都能健健康康的，春天這麼美好，光生病就太辜負啦。今天就說到這裡，下次聊哦。
益生菌呢？吃或不吃、怎麼吃，具體聽醫生的。
還有，寶寶腹瀉的時候拉得多，一定要勤換尿不濕，別“攢多點”再換，不然腹瀉沒好呢，尿布疹先給捂出來了……
小盆友這段時間小PP的清洗頻率也高，麻麻們最好再給他塗一些護臀霜保護皮膚。
當然了，最好的情況莫過於寶寶別腹瀉，所以還是那句說爛了的話：預防很重要。
比如定期給家裡的鍋碗瓢盆消消毒，還有寶寶的玩具也別忘記。還有很重要的一條：不管大的小的，飯前便後都要好好洗手。
希望寶寶們都能健健康康的，春天這麼美好，光生病就太辜負啦。今天就說到這裡，下次聊哦。