鉛超標後果很嚴重，
重在預防！重在預防！重在預防！
- 科學家庭育兒 -
談“鉛”色變幾乎是所有寶爸媽的狀態。 生活中的鉛幾乎防不勝防：一次又一次的霧霾， 躲不開的汽車尾氣， 甚至家裡的玻璃、壁紙， 媽媽仔細甄選的化妝品， 都可能含有少量金屬鉛， 悄悄潛入寶寶的身體並累積， 危害巨大。
住在鉛污染高的城市， 我想帶寶寶化驗一下血鉛， 是抽靜脈血還是指尖血？哪個準確點兒？
我寶一周歲， 前幾天查血鉛指標65， 是不是偏高？有點擔心， 怎麼才能幫小寶排鉛呢？
懷孕的時候在機場工作， 對寶寶有影響嗎？會血鉛高嗎？
血鉛檢測意義重大， 對寶爸媽也是十分有力的警示。 科學合理地檢測， 做好源頭上的預防， 就是對寶寶最大的負責。
準確檢測
血鉛檢測有兩種方式：①靜脈血檢測（“抽血”）；②末梢血檢測（“扎手指”）。 其中， 靜脈采血得到的結果更為準確。
3個“超標數值”
連續兩次靜脈采血得出的血鉛水準， 才具有判斷意義。
超過100ug/L， 稱為高鉛血症；
超過200ug/L， 稱為鉛中毒；
超過450ug/L， 稱為重度鉛中毒。
以後， 寶媽們拿到寶寶的血鉛檢測結果， 可以自己估計一下嚴重程度， 為後續治療或日常預防做好準備。
寶寶比成人更容易發生鉛中毒，
身體的各個器官， 幾乎都會受到鉛的傷害。 生長發育旺盛的寶寶， 受累更加明顯。 鉛的危害具有隱蔽性， 等出現鉛中毒症狀時， 血鉛水準往往已經非常之高了。
怎麼判斷鉛中毒
首先要說明， 寶寶鉛中毒後， 症狀非常不典型， 要確診只能依靠血鉛檢測。 不過， 還是有一些表現應引起警覺。
①急性、亞急性鉛中毒
如果寶寶短時間內接觸大量鉛， 就會引發急性、亞急性中毒。
這時， 寶寶也許會說嘴裡有金屬的味道， 會有流口水、嘔吐、肚子劇痛等表現， 甚至出現手腳末端感覺減退。
②慢性鉛中毒
如果是長時間、低劑量接觸，
寶寶可能不愛吃飯、腹痛、腹瀉、便秘（這些症狀不典型， 不是一有症狀就是鉛中毒）。 長此以往， 寶寶可能身材矮小， 有多動或學習障礙的表現。
與血鉛水準的關係
有的寶媽想問了， 血鉛的正常值是多少呢？鉛作為一種重金屬， 是不該存在於人體內的， 所以， 正常的血鉛水準應該是0。 血鉛水準越高， 危害越大。
①血鉛＜100ug/L， 但水準較高：損害寶寶的智能及聽力；
②血鉛>100ug/L， 影響生長發育， 導致孩子生長發育落後；
③血鉛>200ug/L， 可能引起貧血、神經損傷等；
④血鉛>800ug/L， 可導致腦損傷、腎毒性；
⑤血鉛>1250ug/L， 寶寶可能發生急性腦損傷， 甚至死亡。
既然鉛中毒的後果這麼嚴重， 寶媽們肯定很想讓寶寶避開危險物品。 以下這些常見的東西可要當心。
顏料、文具
寶寶經常玩的油墨、畫筆、彩色橡皮泥、色彩鮮豔的玩具、花哨的餐具等， 都含有鉛。
鉛筆中含鉛嗎？這個問題恐怕很多人都有疑問。 正確回答是：鉛筆芯裡不含鉛（主要成分是石墨和黏土）， 但鉛筆外面的彩色噴漆上有鉛。 所以，啃鉛筆的習慣一定要及時制止。
日常生活中的鉛
含有人工色素的各種零食、罐裝食品都含有鉛，此外，文章開頭提到的汽車尾氣、工業廢氣、污染的空氣中鉛含量都很高。
還有一些鉛更容易被忽略：鉛中毒的媽媽產生的乳汁裡也含有鉛，不合格的化妝品（尤其是美白產品）和染髮劑、二手煙、燃燒的廢舊電池都可能產生鉛化物，寶寶吸入都有危險。
高危人群
① 居住在高危地區（冶煉廠、蓄電池廠和其他鉛作業工廠）附近的6歲以下孩子，應該考慮定期進行鉛中毒的篩查。
② 孩子經常接觸的人中，有從事鉛作業勞動（建築裝修、彩繪玻璃、工業油漆、陶瓷彩釉等行業），孩子應注意監測血鉛。
③ 兄弟姐妹，或周圍的小夥伴鉛超標，也要提高警惕。
④ 暴露於脫落的油漆環境中，或家中近期裝修，也是危險因素。
其他情況
孩子有不良衛生行為習慣（經常接觸灰塵、愛咬不乾淨的東西、不愛洗手等）、出現鉛過量症狀（上文中提到的）或者家長特別擔心（根據日常生活做出判斷），這些情況都可以考慮查查血鉛，以便儘快採取干預措施。
鉛中毒重在預防！重在預防！重在預防！重要的事情說三遍。
養成良好的衛生習慣和行為習慣，減少鉛的接觸和攝入
①教育孩子養成勤洗手的習慣，飯前洗手尤其重要。
②勤剪指甲，指甲縫十分容易藏匿鉛塵。
③孩子的玩具要經常清洗，用乾淨的抹布擦洗孩子能觸探到的灰塵。
④不要在鉛作業工廠附近逗留玩耍，看護人從事鉛作業，下班前一定記得更換衣服並洗澡。
⑤燒煤的家庭要多開窗通風，避免被動吸煙。
⑥兒童餐具、玩具等避免選用色彩絢麗的及偽劣產品。
⑦避免給孩子食用皮蛋、老式爆米花機烘出的爆米花等含鉛較高的食品。
⑧不要用長時間滯留在管道中的自來水給孩子飲用或沖奶。
良好的飲食習慣和營養狀態，可以減少鉛的吸收
孩子營養不良，或缺乏鈣、鐵、鋅等元素時，會增加鉛的吸收。
所以，要讓孩子養成良好的飲食習慣：
①定時進餐，食物多樣，保證營養全面均衡；
②多吃含鈣食品，如牛奶、豆製品等；
③多吃含鐵鋅豐富的肉類、動物肝臟、蛋類等；
④多吃富含維生素C的蔬菜水果。
中度及更嚴重的鉛中毒，要在醫生指導下進行驅鉛治療
科學家庭育兒團隊成員、兒科醫生 張春一
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所以，啃鉛筆的習慣一定要及時制止。日常生活中的鉛
含有人工色素的各種零食、罐裝食品都含有鉛，此外，文章開頭提到的汽車尾氣、工業廢氣、污染的空氣中鉛含量都很高。
還有一些鉛更容易被忽略：鉛中毒的媽媽產生的乳汁裡也含有鉛，不合格的化妝品（尤其是美白產品）和染髮劑、二手煙、燃燒的廢舊電池都可能產生鉛化物，寶寶吸入都有危險。
高危人群
① 居住在高危地區（冶煉廠、蓄電池廠和其他鉛作業工廠）附近的6歲以下孩子，應該考慮定期進行鉛中毒的篩查。
② 孩子經常接觸的人中，有從事鉛作業勞動（建築裝修、彩繪玻璃、工業油漆、陶瓷彩釉等行業），孩子應注意監測血鉛。
③ 兄弟姐妹，或周圍的小夥伴鉛超標，也要提高警惕。
④ 暴露於脫落的油漆環境中，或家中近期裝修，也是危險因素。
其他情況
孩子有不良衛生行為習慣（經常接觸灰塵、愛咬不乾淨的東西、不愛洗手等）、出現鉛過量症狀（上文中提到的）或者家長特別擔心（根據日常生活做出判斷），這些情況都可以考慮查查血鉛，以便儘快採取干預措施。
鉛中毒重在預防！重在預防！重在預防！重要的事情說三遍。
養成良好的衛生習慣和行為習慣，減少鉛的接觸和攝入
①教育孩子養成勤洗手的習慣，飯前洗手尤其重要。
②勤剪指甲，指甲縫十分容易藏匿鉛塵。
③孩子的玩具要經常清洗，用乾淨的抹布擦洗孩子能觸探到的灰塵。
④不要在鉛作業工廠附近逗留玩耍，看護人從事鉛作業，下班前一定記得更換衣服並洗澡。
⑤燒煤的家庭要多開窗通風，避免被動吸煙。
⑥兒童餐具、玩具等避免選用色彩絢麗的及偽劣產品。
⑦避免給孩子食用皮蛋、老式爆米花機烘出的爆米花等含鉛較高的食品。
⑧不要用長時間滯留在管道中的自來水給孩子飲用或沖奶。
良好的飲食習慣和營養狀態，可以減少鉛的吸收
孩子營養不良，或缺乏鈣、鐵、鋅等元素時，會增加鉛的吸收。
所以，要讓孩子養成良好的飲食習慣：
①定時進餐，食物多樣，保證營養全面均衡；
②多吃含鈣食品，如牛奶、豆製品等；
③多吃含鐵鋅豐富的肉類、動物肝臟、蛋類等；
④多吃富含維生素C的蔬菜水果。
中度及更嚴重的鉛中毒，要在醫生指導下進行驅鉛治療
科學家庭育兒團隊成員、兒科醫生 張春一
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