又到週一了， 天氣不錯， 心情也不錯， 早上吃完早飯送大女兒去幼稚園， 在路上看到很多人圍在早點鋪買早餐， 天氣還是挺冷的， 坐在外面吃早餐也挺辛苦的。 路過地鐵站的時候， 看到更多的人行色匆匆奔著地鐵站去， 不知道他們有沒有吃早餐啊！
很多人都知道， 早餐很重要， 因為它影響著一天的身體狀態和心情， 但還是有很多人沒時間吃早餐或者不喜歡吃早餐， 很多人覺得做早餐是件很麻煩的事情， 但我覺得只要堅持做下來， 就會越來越節省時間的。 我家的早餐一般都控制在30分鐘左右完成。
紅棗黑芝麻豆漿、白煮蛋、芝麻燒餅夾紅燒肉！
豆漿製作：小紅棗十餘粒去核掰， 熟黑芝麻一把， 幹黃豆60g左右（可以提前一晚泡漲）， 一起加水放進豆漿機， 五穀豆漿製作， 30分鐘就可以了；
芝麻燒餅是買的， 也可以自己製作， 紅燒肉是前一天做的， 早上吃有點兒膩，
玉米豆漿、巧克力華夫餅、改良減脂版布朗尼、聖女果、西蘭花。
豆漿：甜玉米一根， 取出玉米粒， 加幹黃豆30g（可以提前泡漲）， 加水一起放進豆漿機， 豆漿功能30分鐘即可；
西葫蘆版布朗尼：具體做法我已經發在我的頭條上了，
西葫蘆也能做甜品？確定不是黑暗料理！我家婆婆都誇我做的不錯！
南瓜汁、巧克力格子蛋糕、西葫蘆雞蛋餅、烤紅薯。
南瓜汁：南瓜去皮， 500g以上， 加水一起放進豆漿機，
巧克力格子蛋糕：用華夫餅機制作， 具體做法可點擊：不用烤箱也能製作美味柔軟無添加劑的格子蛋糕， 零失敗必須學！
紅薯是用空氣炸鍋烤的，
也很方便。
紅棗米香豆漿、饅頭、清炒油菜、白煮蛋、牛肉醬。
豆漿做法：小紅棗十餘粒去核，
饅頭是提前蒸制的，
平時週末多蒸點，
放在冰箱冷凍保存，
吃的時候隨時拿出來加熱就可以了；
紅棗地瓜粥、胡蘿蔔炒鴨蛋、烙饃。
粥的做法：小紅棗一把去核， 地瓜幹掰碎（我用的是那種曬的幹幹的地瓜幹）， 和大米、小米一起洗淨，加水放進砂鍋裡，大火煮開，小火熬稠，味道很好，總用時30分鐘左右。
胡蘿蔔炒鴨蛋：鴨蛋三個打散，炒鍋裡放少許油，把鴨蛋炒熟盛出，再放油，把切好的胡蘿蔔絲下鍋裡炒軟，加入一些青椒絲，再加炒好的鴨蛋，最後放鹽調味即可；
烙饃是婆婆從老家帶來的，用一種中間凸出的鍋烙的，很筋道。改天我試試用平底鍋能不能做出來再來分享。
紅豆小米麥仁粥、豬肉薺菜包子、白煮蛋、蛋羹、蘋果。
粥的做法：紅小豆、麥仁、大米、小米一起放進鍋裡，煮粥程式2小時。因為紅豆比較硬，最好頭一天晚上放進鍋裡，用電飯煲的預約程式製作，這樣早上起來就能喝到煮好的粥，還不用早起；
豬肉薺菜包子是提前做好的，早上起來加熱幾分鐘就好；
蛋羹的做法：兩個土雞蛋加同等量的水打成蛋液，過濾到燉盅裡，蓋上蓋，開水上鍋，蒸8分鐘左右（因為雞蛋小，時間就短一點），關火後燜五分鐘再取出來，倒上香油、生抽調味。因為蛋羹是給大閨女做的，就做了一碗，所以蒸蛋羹的時候一起蒸了兩個雞蛋給大人吃。
粥煮好了，包子蛋羹雞蛋也都進鍋了，自己無聊，就拿刀切了一個蘋果天鵝，具體切法以前發過，請點擊：只要簡單切幾下，大蘋果變身美麗天鵝！想學嗎？詳細步驟在這裡！
和大米、小米一起洗淨，加水放進砂鍋裡，大火煮開，小火熬稠，味道很好，總用時30分鐘左右。胡蘿蔔炒鴨蛋：鴨蛋三個打散，炒鍋裡放少許油，把鴨蛋炒熟盛出，再放油，把切好的胡蘿蔔絲下鍋裡炒軟，加入一些青椒絲，再加炒好的鴨蛋，最後放鹽調味即可；
烙饃是婆婆從老家帶來的，用一種中間凸出的鍋烙的，很筋道。改天我試試用平底鍋能不能做出來再來分享。
紅豆小米麥仁粥、豬肉薺菜包子、白煮蛋、蛋羹、蘋果。
粥的做法：紅小豆、麥仁、大米、小米一起放進鍋裡，煮粥程式2小時。因為紅豆比較硬，最好頭一天晚上放進鍋裡，用電飯煲的預約程式製作，這樣早上起來就能喝到煮好的粥，還不用早起；
豬肉薺菜包子是提前做好的，早上起來加熱幾分鐘就好；
蛋羹的做法：兩個土雞蛋加同等量的水打成蛋液，過濾到燉盅裡，蓋上蓋，開水上鍋，蒸8分鐘左右（因為雞蛋小，時間就短一點），關火後燜五分鐘再取出來，倒上香油、生抽調味。因為蛋羹是給大閨女做的，就做了一碗，所以蒸蛋羹的時候一起蒸了兩個雞蛋給大人吃。
粥煮好了，包子蛋羹雞蛋也都進鍋了，自己無聊，就拿刀切了一個蘋果天鵝，具體切法以前發過，請點擊：只要簡單切幾下，大蘋果變身美麗天鵝！想學嗎？詳細步驟在這裡！