感冒的衝擊方法：
臨床分為普通感冒和流行感冒。 普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病， 多發于初冬。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
主要病因：
多因習慣性悲傷、悲觀等情緒， 導致肺部陽氣受阻， 免疫力降低， 局部微循環不通， 對寒涼、淋雨、天氣突變、過度疲勞、細菌病毒等誘發因素的防禦功能降低， 稍有這些因素出現， 便發生感冒。
主要症狀：
受寒引起的感冒會出現流鼻涕、打噴嚏、頭痛、鼻塞、惡風寒、發熱、脈浮， 後背發涼、無力等症狀。 病毒性感冒會發高燒， 咽喉痛。
衝擊方法：
拍打整個前胸後背， 拍打到發熱， 身體微微出汗， 不低於兩個小時。
一般一次治癒。 通常連續拍打三天最好， 鞏固效果。
症狀消失後多拍打中府， 打通呼吸系統微循環， 提高機體免疫力。
衝擊過程中的現象：
拍打時會出現症狀加重的現象， 流鼻涕、咳嗽更厲害， 是病氣在往外表的表現。
身體需要自我修復的時間， 多數拍打後身體感覺非常疲憊， 多休息。
注意事項：
認識到自己虛設了一些標準， 比如“我的老人不應該故去”， 站在虛設的標準上， 不接受現實， 產生過度悲傷等情緒。 時時覺察， 知道有念就行， 從而養成心態平和的習慣， 恢復體質， 提高免疫力。
大量飲水， 多休息， 避免受涼。