秋天來了, 天氣越來越乾燥, 果蔬汁的營養成分比果汁來的很豐富全面, 每天一杯, 每天瘦一點。 今天跟大家分享的鳳梨青瓜汁就特別適合這樣的季節飲用。
我們把新鮮的鳳梨切成小塊, 用鹽水泡10分鐘
再裝入料理機裡, 加入100ml的冰塊一起打碎
我們就得到了香濃的鳳梨汁
青瓜冷藏過後切段和冰塊一起加入料理機打成青瓜汁
把青瓜汁緩緩地倒入鳳梨汁中
它們充分混合在一起的時候,看著是不是很有食欲啊?
在下午三四點肚子有點餓的時候,喝上一杯,既解渴又能飽腹,美容養顏,還不用擔心攝入過多的卡路里哦!
它們充分混合在一起的時候,看著是不是很有食欲啊?
在下午三四點肚子有點餓的時候,喝上一杯,既解渴又能飽腹,美容養顏,還不用擔心攝入過多的卡路里哦!